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São muitas as tendências e estratégias para quem está em busca do emagrecimento e do corpo perfeito. Uma dessas táticas, por sinal, é o jejum, que já é um velho conhecido de muitas pessoas, afinal, querendo ou não, desde períodos pré-históricos, nossos antepassados o praticam, seja por escassez ou por motivos religiosos. Essa forma de […]

Descubra 6 receitas de vitaminas de frutas para incluir na sua alimentação. Aprenda a preparar bebidas nutritivas para incorporar ao seu dia a dia.

Descubra os benefícios dos exercícios ao ar livre para sua saúde física e mental. Confira dicas, modalidades variadas e saiba como transformar seu bem-estar na natureza.

Em uma sociedade cada vez mais preocupada com bem-estar e qualidade de vida, os benefícios do crossfit atraem praticantes que buscam resultados eficientes e fuga da rotina.

Confira os benefícios da batata-doce, alimento muito saudável, rico em diversos nutrientes e vitaminas, que contribui para um melhor funcionamento do organismo, além de prevenir doenças e ser um dos alimentos indispensáveis para quem tem uma rotina de treinos.

Descubra como combinar aeróbico e musculação em um treino equilibrado, os benefícios dessa união e dicas práticas para uma vida mais saudável.

Tem dias que estamos mais animados, e outros que precisamos relaxar. É normal, e por isso alguns dias queremos praticar uma atividade mais calma e no outro queremos algo mais intenso. Fica mais fácil ter uma vida ativa quando você encontra atividades que combinam com cada humor seu! E acredite, é mais simples do que […]

Se você deseja saber como aumentar a energia, não perca tempo e acompanhe este post com 15 dicas de alimentos que vão melhorar seu ânimo no dia-a-dia.

A destoxificação acontece no organismo o tempo todo, enquanto transpiramos e eliminamos toxinas pela urina ou pelas fezes. Porém, com a alta exposição que temos atualmente a poluentes ambientais, a produtos químicos e aos aditivos artificiais de alimentos industrializados, deixamos nosso corpo sobrecarregado e por isso se torna fundamental destoxificar o organismo. O excesso de […]

SulAmérica anuncia renovação da parceria com o Wellhub, mantendo seu compromisso com a saúde dos beneficiários

Wellhub cumpre a Lei 14.611 e divulga dados sobre equidade salarial entre mulheres e homens.

Confira a lista completa com todas as empresas clientes do Wellhub que foram prestigiadas no Guia Você S/A de 2018 e saiba mais!

Wellhub lança campanha de conscientização sobre soluções milagrosas para a saúde.

A Syngenta encontrou no Wellhub um aliado para cuidar do bem-estar de seus funcionários e familiares no Brasil.

Wellhub levanta U$220 milhões em novos fundos de investimento para impulsionar o crescimento nos EUA, melhorar a experiência para clientes, usuários e parceiros.

Iniciativa ajudará milhões de colaboradores a encontrarem bicicletas compartilhadas para utilizar como parte de sua assinatura do Wellhub, entregando opções de mobilidade convenientes e sustentáveis para os usuários.

Não há idade para viver com mais disposição e bem-estar ao longo da rotina, concorda? Afinal, mesmo aqueles que já têm bastante experiência de vida estão aptos a aproveitar os benefícios adquiridos pela prática de um exercício. Não por acaso, cada vez mais é possível encontrar idosos na academia ou praticando algum esporte. Levando isso […]

Plataforma de bem-estar corporativo patrocina o Rio Open, que contará com atletas internacionais de elite, reforçando seu compromisso de expandir o acesso ao tênis e esportes de raquete