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Flávia Alessandra dá dicas de como meditar em casa, incluindo principais tipos de meditação, recursos úteis e formas de superar desafios.

Descubra 6 receitas de vitaminas de frutas para incluir na sua alimentação. Aprenda a preparar bebidas nutritivas para incorporar ao seu dia a dia.

Descubra os benefícios dos exercícios ao ar livre para sua saúde física e mental. Confira dicas, modalidades variadas e saiba como transformar seu bem-estar na natureza.

Em uma sociedade cada vez mais preocupada com bem-estar e qualidade de vida, os benefícios do crossfit atraem praticantes que buscam resultados eficientes e fuga da rotina.

Confira os benefícios da batata-doce, alimento muito saudável, rico em diversos nutrientes e vitaminas, que contribui para um melhor funcionamento do organismo, além de prevenir doenças e ser um dos alimentos indispensáveis para quem tem uma rotina de treinos.

Descubra como combinar aeróbico e musculação em um treino equilibrado, os benefícios dessa união e dicas práticas para uma vida mais saudável.

Tem dias que estamos mais animados, e outros que precisamos relaxar. É normal, e por isso alguns dias queremos praticar uma atividade mais calma e no outro queremos algo mais intenso. Fica mais fácil ter uma vida ativa quando você encontra atividades que combinam com cada humor seu! E acredite, é mais simples do que […]

Se você deseja saber como aumentar a energia, não perca tempo e acompanhe este post com 15 dicas de alimentos que vão melhorar seu ânimo no dia-a-dia.

A destoxificação acontece no organismo o tempo todo, enquanto transpiramos e eliminamos toxinas pela urina ou pelas fezes. Porém, com a alta exposição que temos atualmente a poluentes ambientais, a produtos químicos e aos aditivos artificiais de alimentos industrializados, deixamos nosso corpo sobrecarregado e por isso se torna fundamental destoxificar o organismo. O excesso de […]

Plataforma de bem-estar corporativo patrocina o Rio Open, que contará com atletas internacionais de elite, reforçando seu compromisso de expandir o acesso ao tênis e esportes de raquete

Os assinantes do Wellhub a partir do Plano Starter agora têm acesso a mais de um milhão de títulos, em 40 idiomas, para complementar suas rotinas de atividades físicas, seu deslocamento e seus momentos de lazer e descanso.

O Wellhub está se unindo ao Accessercise e adicionando novos recursos ao aplicativo que permitem aos assinantes encontrar facilmente comodidades de acessibilidade em academias e studios parceiros

A série ficcional retoma onde a última temporada parou: a startup de tecnologia impulsionada por IA, Peace of Ship, está abrindo um novo escritório no Brasil, até que um candidato à posição de CTO aparece morto e cabe à head de RH solucionar o mistério.

A empresa conta com um espaço interativo em seu estande e cria oportunidades para líderes de RH se conectarem com a cultura de bem-estar

A história por trás da mudança de marca para Wellhub: a mais dinâmica plataforma de bem-estar corporativo para todos os colaboradores, todos os dias.

No dia 10 de junho a Utreino estará disponível para todos os usuários do Wellhub de forma gratuita a partir do plano Starter.

Wellhub cumpre a Lei 14.611 e divulga dados sobre equidade salarial entre mulheres e homens.

Confira a lista completa com todas as empresas clientes do Wellhub que foram prestigiadas no Guia Você S/A de 2018 e saiba mais!