Sequências de Check-in: consistência que vira hábito

🔥 Consistência visível

Criar hábitos saudáveis não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre aparecer, semana após semana.

Com as Sequências de Check-in, você agora pode acompanhar seuprogresso semanal diretamente no app. É só acessar aaba Perfil para ver sua sequência atual: quantas semanas consecutivas você fez check-in. Uma forma simples de manter a consistência e construir uma rotina que dura.


Como funciona

• Faça check-in pelo menos uma vez por semana: Você só precisa de um check-in por semana para começar sua sequência.
• Mantenha sua sequência ativa: A cada semana com check-in, sua sequência cresce — ajudando você a ganhar ritmo ao longo do tempo.
• Perdeu uma semana? Recomece: Se você não fizer check-in em uma semana, sua sequência é reiniciada. Mas você pode começar de novo quando quiser!
• Ganhe medalhas: Conforme sua sequência cresce, você atinge marcos e desbloqueia medalhas para celebrar seu progresso. Mesmo que sua sequência reinicie, seus badges continuam com você como um registro das suas conquistas.
   

Compartilhe seu progresso

Quer celebrar sua conquista?

É só clicar no card da sua sequência na aba Perfil paracompartilhar com seus amigos. Você pode postar facilmente em canais como Instagram, WhatsApp ou LinkedIn e continuar evoluindo junto com outras pessoas.
 

Pronto para começar sua sequência?

Abra o app, vá até a aba Perfil e confira sua sequência.