Wellhub Blog

Conoce 10 apps que te ayudarán a manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo. Ayuda a tus colaboradores a relajarse, concentrarse y prevenir el agotamiento mental.

Mejora tu calidad de sueño con 7 apps para dormir mejor. Reduce el insomnio, aumenta la energía diaria y eleva la productividad en tu empresa.

Activa a tu equipo con las mejores apps de bienestar físico, ejercicio y fitness. Mejora la salud física, reduce el sedentarismo y aumenta la productividad.

Descubre 6 apps de nutrición que te ayudarán a mejorar tus hábitos alimenticios en 2025 (y los de tus colaboradores).

Descubre las apps de salud mental más efectivas para cuidar el bienestar emocional de tus empleados, reducir el estrés y prevenir el burnout.

Conoce 8 aplicaciones clave para prevenir el burnout laboral para ti y tus colaboradores. Reduce el estrés crónico con ayuda de la tecnología.

Enterate cómo conseguir un sueño de calidad mejora tu claridad mental, fortalece el sistema inmune, equilibra tu estado de ánimo y favorece el metabolismo, y por qué es fundamental para el bienestar integral de tu cuerpo.

Mientras algunas personas aman hacer ejercicio por la mañana, a otras les resulta difícil ejercitarse temprano; ya sea que tengan una agenda ocupada, o porque simplemente les es complicado ponerse en marcha a primera hora de la mañana. Wellhub tiene algunos consejos que puedes seguir si quieres acelerar tu ritmo cardiaco y volverlo parte de […]

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Hoy Angélica Gil, psicóloga clínica en Doctoranytime nos comparte la importancia y beneficios de normalizar la terapia psicológica. Lee lo que ella nos cuenta en este blog de invitado: Cada vez es más primordial el cuidado […]

El 93% de los empleados en México afirma que su desempeño mejora cuando priorizan su bienestar, pero el agotamiento sigue siendo alto, con un 92% que reporta síntomas.

La historia detrás de nuestra evolución de marca a Wellhub, la plataforma de bienestar más dinámica que ayuda a las empresas para que todos sus colaboradores/as conecten a diario con el bienestar integral.

Los usuarios de Wellhub ahora podrán disfrutar del sistema de bienestar de Cristiano Ronaldo a través de los planes corporativos de Wellhub

Estamos lanzando el acceso anticipado a Wellhub AI (beta), nuestra herramienta conversacional de bienestar que combina ciencia del comportamiento e inteligencia artificial para ayudarte a crear hábitos saludables que realmente funcionan.

El 96% de los trabajadores sufre algún nivel de estrés durante su jornada laboral, con un 32% experimentando niveles altos de estrés de manera recurrente.

La rotación y retención de personal son aspectos críticos de la gestión de la fuerza laboral global, y México no es la excepción. Conoce cuáles son los retos a enfrentar este año.

El Informe de ´Trends Report: Year in Review 2024´ analiza los hábitos de bienestar de millones de empleados, destacando los principales hábitos de consumo del año.

Entrevista con Pablo de la Hoz

A nivel mundial, el costo del burnout, la ansiedad y la depresión se estima en 1 billón de dólares anuales, con proyecciones que alcanzan 6 billones de dólares para 2030

Descubre cómo los gimnasios, estudios y apps de bienestar se sirven de las colaboraciones en el ámbito del bienestar para empresas con el fin de incrementar los ingresos, fomentar la fidelización y crecer de forma más inteligente en 2025.

¿Cuáles son las estrategias específicas que puedes implementar para demostrar a los usuarios/as que merece la pena volver a tu gimnasio, a tus clases o a tus sesiones? Este tipo de fidelización es muy importante y existen métodos efectivos que puedes seguir para mejorar tus resultados.

Una estrategia de negocio específica puede allanar el camino hacia un crecimiento sostenido e incrementar las suscripciones para tu gimnasio.

Puede que la idea de crear un plan de marketing para tu gimnasio te resulte algo abrumadora, pero no tiene que ser algo difícil. Si sigues estos pasos, podrás ponerlo en marcha sin complicaciones e impulsar tu negocio.