Wellhub Blog

Conoce 10 apps que te ayudarán a manejar el estrés y la ansiedad en el trabajo. Ayuda a tus colaboradores a relajarse, concentrarse y prevenir el agotamiento mental.

Mejora tu calidad de sueño con 7 apps para dormir mejor. Reduce el insomnio, aumenta la energía diaria y eleva la productividad en tu empresa.

Activa a tu equipo con las mejores apps de bienestar físico, ejercicio y fitness. Mejora la salud física, reduce el sedentarismo y aumenta la productividad.

Descubre 6 apps de nutrición que te ayudarán a mejorar tus hábitos alimenticios en 2025 (y los de tus colaboradores).

Descubre las apps de salud mental más efectivas para cuidar el bienestar emocional de tus empleados, reducir el estrés y prevenir el burnout.

Conoce 8 aplicaciones clave para prevenir el burnout laboral para ti y tus colaboradores. Reduce el estrés crónico con ayuda de la tecnología.

Enterate cómo conseguir un sueño de calidad mejora tu claridad mental, fortalece el sistema inmune, equilibra tu estado de ánimo y favorece el metabolismo, y por qué es fundamental para el bienestar integral de tu cuerpo.

Mientras algunas personas aman hacer ejercicio por la mañana, a otras les resulta difícil ejercitarse temprano; ya sea que tengan una agenda ocupada, o porque simplemente les es complicado ponerse en marcha a primera hora de la mañana. Wellhub tiene algunos consejos que puedes seguir si quieres acelerar tu ritmo cardiaco y volverlo parte de […]

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Hoy Angélica Gil, psicóloga clínica en Doctoranytime nos comparte la importancia y beneficios de normalizar la terapia psicológica. Lee lo que ella nos cuenta en este blog de invitado: Cada vez es más primordial el cuidado […]

Estamos lanzando el acceso anticipado a Wellhub AI (beta), nuestra herramienta conversacional de bienestar que combina ciencia del comportamiento e inteligencia artificial para ayudarte a crear hábitos saludables que realmente funcionan.

El 96% de los trabajadores sufre algún nivel de estrés durante su jornada laboral, con un 32% experimentando niveles altos de estrés de manera recurrente.

La rotación y retención de personal son aspectos críticos de la gestión de la fuerza laboral global, y México no es la excepción. Conoce cuáles son los retos a enfrentar este año.

El Informe de ´Trends Report: Year in Review 2024´ analiza los hábitos de bienestar de millones de empleados, destacando los principales hábitos de consumo del año.

Entrevista con Pablo de la Hoz

A nivel mundial, el costo del burnout, la ansiedad y la depresión se estima en 1 billón de dólares anuales, con proyecciones que alcanzan 6 billones de dólares para 2030

Una plataforma de bienestar integral para colaboradores/as dedicada al fitness, el mindfulness, las sesiones de terapia, la nutrición y la gestión del sueño.

Wellhub está presente en AMEDIRH para demostrar a los líderes de Recursos Humanos cómo integrar el bienestar en la cultura corporativa

La empresa alcanzó un récord de más de 2.6 millones de suscriptores en enero, ya que las personas buscan poner en marcha sus propósitos de Año Nuevo.

¿Cuáles son las estrategias específicas que puedes implementar para demostrar a los usuarios/as que merece la pena volver a tu gimnasio, a tus clases o a tus sesiones? Este tipo de fidelización es muy importante y existen métodos efectivos que puedes seguir para mejorar tus resultados.

Una estrategia de negocio específica puede allanar el camino hacia un crecimiento sostenido e incrementar las suscripciones para tu gimnasio.

Puede que la idea de crear un plan de marketing para tu gimnasio te resulte algo abrumadora, pero no tiene que ser algo difícil. Si sigues estos pasos, podrás ponerlo en marcha sin complicaciones e impulsar tu negocio.