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Bienestar para empresas
Apoyamos el Día Mundial de la Salud Mental a través de la meditación
El primer Día Mundial de la Salud Mental tuvo lugar en 1992 por iniciativa de la Federación Mundial para la Salud Mental, que en la actualidad ha crecido hasta incluir miembros de más de 150 países de todo el mundo. Cada 10 de octubre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros socios del […]
Las 100 mejores ideas de beneficios para empleados
Chef privados. Seguro de mascotas. Años sabáticos totalmente pagados. ¿Suena bien, no? Cuando se trata de beneficios y ventajas para los empleados, las empresas están haciendo todo lo posible para tener cada vez más, y con razón. Definir una estrategia que fomente el bienestar para todos es la misión que tienen en la actualidad las […]
El secreto para crear un lugar de trabajo saludable
Para fomentar un entorno laboral saludable es necesario comenzar desde los niveles más altos de la organización. Te contamos cómo motivar a los ejecutivos para que se conviertan en promotores del programa de bienestar.
Más allá del gimnasio: Lo que significa ofrecer una solución integral para el bienestar
Wellhub supera los desafíos comunes de otras prestaciones de bienestar usando un enfoque holístico, personalizado e impulsando el compromiso de tu plantilla.
La importancia de dormir bien para los trabajadores
Todo el mundo sabe que el sueño desempeña una función muy importante en la salud general de una persona. Por desgracia, muchas descuidan este aspecto de su bienestar. Diversos estudios han demostrado que, de promedio, 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente. La carencia de sueño puede afectar diversas esferas de la vida […]
Más allá de las prestaciones básicas: bienestar integral en las empresas
Ve más allá de los beneficios tradicionales y desarrolla un enfoque integral de bienestar adaptado a las necesidades de tu plantilla.
Estos son los requisitos para que un autónomo mayor de 65 años no pague la Seguridad Social
Mes tras mes, todos los autónomos están obligados a pagar la cuota correspondiente de la Seguridad Social en función de su base de cotización. Sin embargo, existen algunas circunstancias que dan derecho a una exoneración del 100% en la cuota mensual de la Seguridad Social para algunos colectivos. En este post vamos a ver qué […]
Aprovecha los beneficios del trabajo flexible
Asegurarse de que el personal es feliz se ha convertido en una de las prioridades más importantes para muchas organizaciones, y una de las principales razones es porque han visto los beneficios del trabajo flexible. Es una situación de win-win, esta iniciativa impulsa la productividad del negocio y crea un lugar de trabajo más saludable […]
¿Por qué hacer ejercicio aumenta la productividad laboral?
¿No sería genial si pudiéramos tener una vida saludable, feliz y productiva en el trabajo?, ¿todo al mismo tiempo? En realidad, es casi imposible tener una productividad laboral a un 100% todo el tiempo. Todavía existen muchas evidencias que indican que fomentar la práctica de ejercicio físico en el trabajo, puede aumentar la productividad y […]
Bienestar para particulares
Ejercicios en pareja ¿Cuál eres?
No dejes que en el amor la rutina te agobie, con Wellhub puedes re-inventarte ¡cuantas veces quieras! Con nuestra red de más de 2,000 gimnasios puedes experimentar de todo. Además, contamos con más de 300 actividades físicas distintas ¿qué tipo de pareja eres? ¿te atreves a probar estos ejercicios? 1.- Entrenamiento funcional: La favorita de […]
Descubre la filosofía de H2O Sports en Canet de Mar
Bienestar, armonía y equilibrioDescubre con Wellhub la filosofía del H2O Sports Canet. Un servicio de calidad en un ambiente agradable y familiar, el centro cuenta, además, con profesionales nutricionistas, fisioterapeutas y esteticistas que velan por cuidar y obtener el bienestar, la armonía y el equilibrio que tu cuerpo necesita. Buena ubicaciónH2O Sports Canet está ubicado […]
Beneficios físicos y emocionales de bailar
Si eres de los que no te gustan las pesas, relájate que en Wellhub hay más de 380 actividades que experimentar… desde nadar, hacer yoga, crossfit… y ¡bailar! Podrías pensar que bailar no es una actividad física, sin embargo, es uno de los ejercicios más completos ya que es una actividad aeróbica, de fuerza y […]
Square Fitness, un nuevo concepto de entrenar
Square Fitness es un nuevo concepto de centro fitness que nace en España y que se ha unido a la variada red de gimnasios y actividades de Wellhub. Square, que en español significa plaza, está dirigido a una comunidad de consumidores que busquen un espacio agradable como punto de encuentro que fusione la actividad física […]
Suplementos básicos para la actividad física
Los suplementos traen consigo una serie de mitos y realidades pero lo que los expertos en el tema afirman, es que teniendo claras nuestras metas en cuestión de salud física, estos, nos pueden ayudar a alcanzar estos objetivos. La cultura ”fitness” ha crecido en nuestro país de una forma considerable, pero es importante no dejarnos […]
Aikido o Krav Maga ¿Cuál prefieres?
¿Alguna vez has pensado tomar clases de defensa personal? Si la respuesta es sí, estas dos disciplinas te pueden interesar. Ambas actividades están enfocadas en el combate, mejor conocido como defensa personal, el cual ha ido tomando mayor popularidad en los últimos años. El krav maga es un sistema de combate completo, el cual te […]
Ejercicios con saltos ¡conoce sus beneficios!
Los ejercicios con saltos se han convertido en los favoritos de muchos por una simple y sencilla razón: son los más efectivos para bajar de peso y ganar fuerza muscular al mismo tiempo. Debido a su gran demanda de esfuerzo para realizarlos y por ejecutarse a gran velocidad, estimulan el gasto calórico, siendo por ello movimientos […]
¿Sabes qué es un descanso activo?
Si eres una persona que realiza ejercicio de manera regular de 5 a 6 veces por semana, seguramente destinas uno o dos días para relajarte completamente sin mover ni un dedo. Sin embargo, es importante que sepas que los días inactivos quedaron en el pasado, pues muchas personas están practicando está nueva tendencia llamada Active Rest […]
Los nutrientes que el cerebro necesita ¡Toma nota!
Los nutrientes del cerebro requieren toda tu atención. Probablemente el cerebro humano sea el órgano más demandante en cuanto a nutrición se refiere. Este órgano es importantísimo, controla el estado de ánimo, los patrones de sueño, la disposición para el sexo, la memoria, la concentración y la función del resto de los órganos del cuerpo. […]
Noticias de Wellhub
Wellhub participa en la XVI edición Foro de RRHH
Otro año más, Foro Recursos Humanos de AZC GLOBAL ha celebrado su encuentro anual con personas y empresas claves del sector. Esta mañana ESADE ha sido el escenario donde se han celebrado los 16 años del foro que como cada edición ha sido un éxito. Wellhub ha sido uno de los patrocinadores de la jornada, […]
Wellhub con Jota hacia los Juegos Paralímpicos Tokio 2020
Desde Wellhub es un placer anunciar que somos uno de los patrocinadores oficiales que acompañarán al paratriatleta profesional José Luis García Serrano, más conocido como Jota, en su camino hacia la clasificación para losJuegos Paralímpicos Tokio 2020. Jota es sinónimo de motivación, y es justamente eso lo que nos quiso transmitir ayer en una charla […]
España se Mueve y Wellhub, nuevo tándem para promover la actividad física
España se Mueve, iniciativa que promueve los hábitos de vida saludable en España, y Wellhub, la plataforma líder mundial B2B para promover la actividad física en el sector corporativo, han firmado un convenio de colaboración para comenzar a construir una sociedad más activa. Esta alianza tiene como pretexto sumar fuerzas y colaborar en el diseño […]
Ahora Gympass es Wellhub: para hacer de cada empresa un lugar dedicado al bienestar
El camino de nuestra transformación hacia Wellhub: la plataforma de bienestar integral para empresas más dinámica que apoya a todas las empresas y todos sus empleados/as todos los días.
Wellhub visita Final Round Smart Boxing
«Da lo mejor de ti hasta que suene la campana » – Final Round Frases como esta son las que nos encontramos al subir las escaleras que nos llevan hasta la puerta de Final Round Smart Boxing. Peldaño a peldaño, te das cuenta de que la clase va a exigir lo mejor de ti y […]
Fisiogestión se une a la red de salud de Wellhub
Corporación Fisiogestión con más de 40 años ofreciendo servicios de fisioterapia, rehabilitación y asistencia personalizada, es el nuevo centro que se une a la red de Wellhub. Actualmente cuenta con más de 30 centros y servicios de rehabilitación ubicados en diversas comunidades autónomas como Cataluña, Madrid, Castilla-León, Asturias y Baleares. Con un equipo asistencial con […]
Loona Fitness: una experiencia espacial
Loona Fitness, ubicado en pleno corazón de Chamberí, es un estudio boutique de entrenamiento de alta intensidad (45 minutos) en grupos reducidos. Sus instalaciones hacen que te sientas en otra órbita desde que entras: la iluminación, el ambiente y los tonos cromados de las paredes evocan a un paisaje espacial. El equipo de profesionales de […]
Wellhub presenta el nuevo estudio de B3B
Hace unos días B3B Woman Studio inauguró su segundo centro en pleno corazón de Madrid, concretamente en el barrio de Almagro en el Paseo del General Martínez Campos. El método B3B es único, hecho a medida y en exclusiva para mujeres que quieren probar una actividad física diferente. Una clase explosiva y muy divertida que […]
Fue un placer patrocinar el pasado jueves 19 de abril el XV Encuentro anual del Foro Recursos Humanos
El evento se llevó a cabo en ESADE Business School de Madrid y contó con la contribución de María Briones, nuestra Directora Corporativa. Durante el acto se trataron interesantes temas relacionados con el entorno de trabajo, las personas y la transformación que están sufriendo los departamentos de RRHH, con diversas opiniones de expertos en la […]