Wellhub Blog

Mientras algunas personas aman hacer ejercicio por la mañana, a otras les resulta difícil ejercitarse temprano; ya sea que tengan una agenda ocupada, o porque simplemente les es complicado ponerse en marcha a primera hora de la mañana. Wellhub tiene algunos consejos que puedes seguir si quieres acelerar tu ritmo cardiaco y volverlo parte de […]

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Hoy Angélica Gil, psicóloga clínica en Doctoranytime nos comparte la importancia y beneficios de normalizar la terapia psicológica. Lee lo que ella nos cuenta en este blog de invitado: Cada vez es más primordial el cuidado […]

Pasar más tiempo en casa implica crear nuevas maneras para hacer ejercicio de manera regular.  Un objetivo común es lograr 10 000 pasos cada día; Wellhub tiene algunas soluciones para lograr más pasos mientras trabajas de manera remota y limitas tu tiempo fuera de casa. Conoce 4 maneras de ayudarte a caminar más en casa:  […]

Para muchas personas trabajar desde casa implica una nueva rutina, nuevo ambiente y nuevos retos al tratar de no descuidar su bienestar.  Como medida preventiva frente a las preocupaciones derivadas del coronavirus (COVID-19), un mayor número de personas ha comenzado a trabajar desde casa. Te presentamos algunos consejos para priorizar tu salud física mientras trabajas […]

Doctoranytime es una plataforma de salud que ofrece consultas 1:1 de terapia en línea y nutrición con un profesional. Stephanie Hernández, nutrióloga en Doctoranytime ha preparado para ti este blog de invitado, donde te cuenta cuáles alimentos fortalecen el sistema inmunológico. Continúa leyendo para conocer lo que nos comparte: Es muy común que pensemos que para […]

Al pasar más tiempo en casa debido a la situación global del COVID-19, muchos de nosotros buscamos maneras para mantenernos activos mientras pasamos tiempo adentro.  Si no posees equipo para ejercitarte, te presentamos objetos cotidianos que pueden ser un gran reemplazo:  Botellas de agua Pesas tanto pesadas como ligeras, son un elemento básico del gimnasio […]

Este 15 de agosto celebramos el Día Mundial de la Relajación. Ante la “nueva normalidad” que vivimos, la atención hacia nuestro estado no sólo físico, sino mental es indispensable. La incertidumbre ocasionada por la pandemia de COVID-19 ha generado nuevas inquietudes y hábitos, por lo que encontrar técnicas de relajación en casa se vuelve relevante […]

Estamos lanzando el acceso anticipado a Wellhub AI (beta), nuestra herramienta conversacional de bienestar que combina ciencia del comportamiento e inteligencia artificial para ayudarte a crear hábitos saludables que realmente funcionan.

El 96% de los trabajadores sufre algún nivel de estrés durante su jornada laboral, con un 32% experimentando niveles altos de estrés de manera recurrente.

La rotación y retención de personal son aspectos críticos de la gestión de la fuerza laboral global, y México no es la excepción. Conoce cuáles son los retos a enfrentar este año.

El Informe de ´Trends Report: Year in Review 2024´ analiza los hábitos de bienestar de millones de empleados, destacando los principales hábitos de consumo del año.

Entrevista con Pablo de la Hoz

A nivel mundial, el costo del burnout, la ansiedad y la depresión se estima en 1 billón de dólares anuales, con proyecciones que alcanzan 6 billones de dólares para 2030

Una plataforma de bienestar integral para colaboradores/as dedicada al fitness, el mindfulness, las sesiones de terapia, la nutrición y la gestión del sueño.

Wellhub está presente en AMEDIRH para demostrar a los líderes de Recursos Humanos cómo integrar el bienestar en la cultura corporativa

La empresa alcanzó un récord de más de 2.6 millones de suscriptores en enero, ya que las personas buscan poner en marcha sus propósitos de Año Nuevo.

¿Cuáles son las estrategias específicas que puedes implementar para demostrar a los usuarios/as que merece la pena volver a tu gimnasio, a tus clases o a tus sesiones? Este tipo de fidelización es muy importante y existen métodos efectivos que puedes seguir para mejorar tus resultados.

Una estrategia de negocio específica puede allanar el camino hacia un crecimiento sostenido e incrementar las suscripciones para tu gimnasio.

Puede que la idea de crear un plan de marketing para tu gimnasio te resulte algo abrumadora, pero no tiene que ser algo difícil. Si sigues estos pasos, podrás ponerlo en marcha sin complicaciones e impulsar tu negocio.