Setembro Amarelo nas empresas: saúde mental e diversidade

O que é Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização e prevenção ao suicídio. A campanha teve início no Brasil em 2015 e incentiva a discussão do tema em ambientes como escolas e empresas, a fim de desmistificar o suicídio e aprofundar o conhecimento sobre formas de prevenção.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 700 mil pessoas cometem suicídio ao ano em todo o mundo, por motivos diversos. No Brasil, em média, 44 pessoas se suicidam por dia – 78% são homens.

Identificando fatores de risco

As razões que levam uma pessoa a cometer suicídio podem ser várias, desde quadros de depressão até consumo de drogas. Formas de discriminação, como homofobia, transfobia, racismo, misoginia, etarismo, capacitismo e xenofobia, também fazem parte da lista de motivações. Além disso, grupos minorizados ou mais vulneráveis têm maiores chances de se suicidar. Tentativas de suicídio representam 66% das hospitalizações de pessoas jovens transgênero e não-binárias no país.

Pessoas que fazem parte da comunidade LGBTI+ têm seis vezes mais chance de cometer suicídio ao conviverem em ambientes hostis à sua sexualidade, revelou a revista científica americana Pediatrics. Já dados do Ministério da Saúde mostram que há um risco 45% maior de suicídio entre a população negra em relação à branca.

Acolher a diversidade, especialmente no ambiente de trabalho, é fundamental para evitar que casos de insegurança psicológica evoluam para a ideação ou tentativa de suicídio.

Comportamentos que podem ser considerados um sinal de alerta

Veja quais são alguns sinais que podem ser observados e identificados como indícios de comportamento suicida:

• Mudanças radicais de conduta, como queda repentina na produtividade, agressividade, impaciência, demora em responder mensagens, e-mails e outras comunicações.
• Expressão de ideias suicidas, como ”vontade de sumir”, ”vontade de dormir e não acordar mais” e, explicitamente, dizer que gostaria de morrer.
• Isolamento repentino, como evitar sair de casa ou de algum cômodo, parar de falar com pessoas próximas, imersão excessiva no mundo online ou distanciamento do mundo real.
• Eventos de estresse, como discriminação, perseguição e bullying motivados por questões relacionadas à diversidade, dificuldades financeiras, perdas de entes queridos, problemas de relacionamento no trabalho, entre outros.
• Abuso de substâncias, como o consumo excessivo de drogas, álcool e remédios.
• Perda do interesse em atividades de lazer, como deixar de encontrar-se com amigos, parar de ler livros ou assistir a filmes, não praticar hobbies ou escutar música etc.

Setembro Amarelo nas empresas

Apesar de ser um tema delicado, profissionais de RH podem criar momentos de troca e conversa dentro das empresas em torno da conscientização e da prevenção ao suicídio durante o Setembro Amarelo.

Garantir o bem-estar físico e emocional dos colaboradores é um dos papéis da área de RH. Programas integrais de saúde e bem-estar são importantes para apoiar sua força de trabalho ao longo do ano, e campanhas em torno dos meses coloridos são um motivo a mais para trazer conversas sobre saúde à tona.

Serviços para acolher a diversidade e abraçar a vida 

Além do atendimento nas unidades do CAPS, UBS, UPA 24h e SAMU pelo número 192, quem precisar de apoio também pode contar com o CVV - Centro de Valorização da Vida. 

Pelo número 188, o CVV oferece apoio emocional e de prevenção ao suicídio 24 horas por dia, todos os dias, sob total sigilo. A ligação é gratuita a partir de qualquer linha telefônica fixa ou celular. Já pelo site, é possível receber atendimento por chat e e-mail.

E se algo acontecer na minha empresa? 

As intervenções feitas após um evento de suicídio consumado são chamadas de posvenção e seguem uma série de passos para minimizar o impacto do acontecimento nos colaboradores e na família. Confira 10 passos para seguir em uma posvenção em empresas:

Imediatamente

• Coordenar os departamentos e profissionais para lidar com o episódio
• Notificar o ocorrido protegendo a privacidade da família
• Comunicar o fato para evitar boatos
• Oferecer suporte para a família

Em um segundo momento

• Identificar os colaboradores afetados e providenciar suporte emocional
• Confortar as pessoas que perderam o colega, ajudando-as a lidar com o luto
• Oferecer cuidado emocional e psicológico para prevenir possíveis complicações do processo de luto
• Implementar ações estratégicas que promovam qualidade de vida e ajudem a restaurar o equilíbrio no ambiente de trabalho

No longo prazo

• Honrar quem se foi, preparando memoriais em datas importantes
• Manter as ações de comunicação para ajudar na prevenção de suicídios
• Investir em ações de promoção da saúde mental de forma contínua

5 ideias para o Setembro Amarelo na sua empresa

Existem diversas opções para você e suas lideranças integrarem o Setembro Amarelo à cultura de sua empresa. Veja algumas ideias:

1. Invista no clima e na cultura organizacionais

O clima e a cultura organizacional de uma empresa são aspectos fundamentais para cultivar um ambiente de trabalho seguro, saudável e feliz. Por mais que seja uma tarefa desafiadora para o RH, é importante investir em formas de melhorar o engajamento e a satisfação das equipes, melhorar o senso de propósito, promover a socialização e o team building, assim como fortalecer a cultura do feedback.

Isso contribui para diversos indicadores de RH e pode ter um impacto bastante positivo em questões de saúde mental e bem-estar emocional dos profissionais.

2. Promova a conscientização

O Setembro Amarelo é o momento ideal para promover a conscientização sobre o suicídio e questões de diversidade e inclusão, bem como para compartilhar informações úteis e corretas. Seja com as cartilhas disponibilizadas pelos serviços públicos ou outros materiais especializados, use os canais de comunicação da sua empresa para disseminar conhecimento e trabalhar a prevenção. Muitas vezes, uma simples informação pode salvar vidas.

3. Ofereça um programa de bem-estar

Oferecer aos colaboradores benefícios corporativos que abranjam vários aspectos de sua saúde e de seu bem-estar, incluindo saúde mental e emocional, pode ser uma forma de promover o acesso aos cuidados necessários e melhorar sua qualidade de vida.

Nesse sentido, um programa de bem-estar pode incentivar hábitos saudáveis e promover a saúde física, mental e emocional dos colaboradores. Os resultados podem se refletir tanto no contexto pessoal do indivíduo quanto em sua produtividade e em seu desempenho profissional.

4. Implemente uma ouvidoria interna

Em muitos casos, as pessoas que precisam de ajuda podem ter vergonha, medo ou receio de procurar ajuda e falar sobre o assunto. Implementar uma ouvidoria interna é uma forma de criar um espaço seguro em que os colaboradores possam se abrir de forma virtual e anônima.

Além disso, uma ouvidoria interna pode ser um ponto de compartilhamento de dúvidas, sugestões e reclamações para resolver conflitos internos, combater o estresse no trabalho e ajudar as pessoas que estão enfrentando problemas pessoais e de saúde mental.

5. Crie um espaço de encorajamento compartilhado

Além de uma ouvidoria, um espaço compartilhado de apoio e encorajamento também pode ser de grande ajuda.

Seja um mural na sala de reuniões, uma página da intranet da empresa ou outro meio digital, o RH pode criar um espaço em que os membros da equipe possam publicar dicas de bem-estar, mensagens positivas, citações, palavras motivacionais, experiências e histórias de superação. Uma moderação pode ajudar a manter o nível de adequação e de utilidade do conteúdo compartilhado.

Como criar um ambiente mais diverso, acolhedor e seguro para a saúde mental de todos

O que sua empresa pode fazer para promover e cultivar um ambiente psicologicamente seguro e saudável não só no mês de setembro, mas ao longo de todo o ano?

• Entender os tipos de diversidade, como diversidade de orientação sexual, de gênero, étnico, racial, etária, religiosa e de acessibilidade para PcD, por exemplo.
• Entender o impacto dos vieses inconscientesna saúde mental das pessoas, como preconceitos sobre determinado tema, indivíduo ou grupo social induzem a decisões tendenciosas e comportamentos prejudiciais.
• Entender a diferença entre os conceitos relacionados à diversidade, como equidade, pertencimento e inclusão.

O Wellz by Wellhub convida você a ter uma visão holística sobre o Setembro Amarelo, focando na diversidade e inclusão. Acolher a diversidade é fundamental para abraçar a vida e promover o bem-estar dos colaboradores.

Conte sempre com o Wellz e o Wellhub para cuidar da saúde mental dos colaboradores da sua empresa, no Setembro Amarelo e em todos os meses do ano. Fale com um de nossos especialistas do Wellz ou do Wellhub para saber como trazer mais saúde e bem-estar para a sua empresa.