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28 de jan. de 2025

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A importância da atividade física na prevenção do câncer de próstata

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28 de jan. de 2025

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Como melhorar o condicionamento físico: 6 exercícios práticos

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28 de jan. de 2025

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6 motivos para não abandonar a sua rotina de treinos

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28 de jan. de 2025

Grupo de pessoas sorrindo e se divertindo durante uma aula de dança em estúdio, movimentando-se de forma enérgica e descontraída.

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Conheça 7 tipos de treinos para emagrecer de forma saudável

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Treino em casal: 10 ideias de exercícios para fazer com seu par

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28 de jan. de 2025

Homem em roupa esportiva se alongando ao sol sobre uma superfície de concreto, sentado e alcançando o pé; outras duas pessoas parcialmente visíveis também estão se alongando.

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Conheça os tipos de treinos mais indicados para cada corpo

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