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Beneficios y programas de bienestar

Descubre cómo los líderes en RR.HH. pueden equilibrar su vida laboral y personal con estrategias de autocuidado y bienestar.

5 estrategias para promover un balance vida-trabajo dentro de Recursos Humanos (Guía para mujeres)

Descubre 4 acciones efectivas para tratar y combatir el síndrome de burnout laboral, de acuerdo a Monique Valcour, experta en psicología.

¿Cómo tratar y combatir el burnout? 4 acciones que puedes hacer según una experta

¡Descubre todo sobre el síndrome de burnout! Conoce sus etapas, cómo identificar sus señales y síntomas en el ámbito laboral. Además, te ofrecemos 7 consejos prácticos para combatir y prevenir el burnout en el trabajo.

¿Cómo prevenir el síndrome de burnout? Aquí está tu guía de 7 pasos 

Hablamos con Kristen Roby Dimlow sobre cómo Microsoft transformó su cultura priorizando el bienestar laboral y redefinió el liderazgo desde el cuidado real.

El secreto de Microsoft para lograr un mayor bienestar laboral 

Aprende a identificar, prevenir y gestionar el síndrome burnout en el entorno laboral mexicano, implementando un plan con estrategias efectivas para 2025.

Claves para armar tu plan de prevención y tratamiento del síndrome de burnout laboral dentro de tu empresa


Los líderes también sufren de burnout. Descubre cómo prevenirlo, cuidarte y liderar sin agotarte. Tu salud también importa. ¡Profundiza aquí!

Los jefes y gerentes también sufren de burnout laboral: ¿Qué hacer para combatirlo?

Descubre cuáles son los beneficios del bienestar para las empresas y los empleados y por qué el wellness se está volviendo un elemento clave en el éxito de las organizaciones.

9 beneficios que genera el bienestar laboral para las empresas en México

Descubre cuáles son las métricas más importantes para medir el bienestar laboral, por qué son relevantes y cuáles son las mejores estrategias para utilizarlas de manera efectiva.

Cómo medir el bienestar laboral de forma efectiva: Utiliza estas 9 métricas

Conoce cómo el estrés laboral afecta la mente y el cuerpo de las personas y cómo eso afecta a las empresas.


Consecuencias del estrés laboral en el cuerpo, la mente y el desempeño empresarial

Descubre los tipos de agotamiento laboral, sus síntomas y cómo combatirlos de forma efectiva.

Agotamiento laboral: Guía para identificar síntomas y plan de acción

Conoce qué es el bienestar laboral, cuál es su importancia y qué beneficios tiene. Descubre algunas ideas novedosas para implementar una estrategia de bienestar laboral exitoso en tu lugar de trabajo.

¿Qué es el bienestar laboral y por qué es clave para tu empresa?

Conoce qué es un programa de calidad de vida laboral, cuáles son sus beneficios y qué pasos seguir para construir uno de forma exitosa.

La importancia de los programas de calidad de vida para los empleados

Descubre los mitos que sabotean el bienestar laboral y cómo transformarlos en una cultura que realmente cuida a sus colaboradores/as.

Desmintiendo los mitos sobre el bienestar laboral

Conoce cómo identificar los síntomas y las causas de estrés labores en tus colaboradores. También recibe algunos tips que puedes tomar en cuenta para prevenir este problema. 

10 síntomas de estrés laboral: Guía para identificar y actuar

El estrés laboral es un problema que afecta la salud y el bienestar de tus colaboradores/as. Descubre los factores que lo provocan y estrategias para prevenirlo.

¿Qué ocasiona el estrés laboral? ¿Y cómo prevenirlo?

¿Cuál es el panorama de estrés laboral en México? ¿Han cambiado las cosas? ¿Cuál es la situación actual? ¿Qué medidas se han tomado para enfrentar este problema? 

Estrés laboral en México 2025: Causas, riesgos y soluciones

El burnout laboral en México no es un problema individual, sino un indicador de problemas en toda la organización. Este síndrome puede ser un duro golpe a la productividad.

Burnout laboral en México: Síntomas, efectos y soluciones

Las encuestas de bienestar laboral son una herramienta poderosa para entender a fondo oportunidades y aciertos de tu estrategia. Descubre en qué consisten, conoce ejemplos ¡y mucho más!

Guía para realizar una encuesta de bienestar laboral (Con 75 preguntas)

Descubre 6 estrategias para transformar el bienestar laboral dentro de esquemas de trabajo remoto en una ventaja competitiva real. Claves para RRHH y líderes. 

6 estrategias para fomentar el bienestar laboral para trabajadores remotos

Conoce los beneficios laborales que realmente ayudan a retener talento y a construir equipos leales, sanos y comprometidos. ¡Haz clic aquí!

¿Cuáles son los beneficios laborales que mejoran la retención de talento?

Los programas de bienestar laboral son clave para la satisfacción de tus empleados y el éxito de tu empresa. Aquí hay una guía completa para entender los beneficios de este tipo de programas.

¿Qué es un programa de bienestar laboral? ¿Y cuáles son sus beneficios? 

Conoce las pautas para diseñar y ejecutar un Plan de Bienestar Laboral efectivo. En Wellhub somos el aliado perfecto para velar por el bienestar de los empleados.


Cómo implementar un programa de bienestar laboral efectivo

Sigue este plan de activación para maximizar el rendimiento de tu programa de bienestar laboral, desde cómo obtener el apoyo de tu equipo directivo hasta cómo optimizar el rendimiento a largo plazo.

La mejor guía paso a paso para lanzar y ejecutar un programa de bienestar laboral

Los programas de bienestar laboral son clave para mejorar el desempeño y la productividad, pero ¿sabías que existen varios tipos? Conócelos más a fondo. 

Los 5 tipos de programas de bienestar laboral que debes conocer (con ejemplos)

La batalla contra el burnout laboral comienza con líderes proactivos y estrategias efectivas.

El rol del liderazgo contra el burnout: 6 estrategias que funcionan 

¿Crees que sufres de burnout? Identifica los síntomas que podrían indicar que padeces del síndrome del empleado quemado y algunas acciones para recuperarte.

¿Sufres de burnout laboral? 22 señales que te ayudarán a saberlo

Conoce cómo Barroso Mayorga & Asociados utiliza Wellhub después de que la competencia no cumpliera con sus expectativas

Historia de éxito: Barroso Mayorga & Asociados utiliza Wellhub como parte de su estrategia de beneficios

Conoce cómo HSBC, en colaboración con Wellhub, ha logrado abordar los obstáculos que tienen sus colaboradores en temas de bienestar integal.

Historia de éxito: HSBC utiliza Wellhub para superar sus retos de bienestar laboral

Descubre los beneficios laborales que realmente importan en México y cómo usarlos para atraer y retener al mejor talento ¡Haz clic y conoce!


Los 10 beneficios laborales más valorados en México (Más allá del sueldo)

Descubre cómo crear un programa de beneficios laborales que eleve la satisfacción y el compromiso de tu equipo. ¡Haz clic aquí!

Guía para crear un programa de beneficios laborales exitoso

Descubre cómo el bienestar laboral mejora la experiencia del cliente y potencia ventas, fidelización y servicio en el retail mexicano.

¿Cómo el bienestar laboral impulsa la experiencia del cliente en Retail?

Descubre cómo la planeación estratégica impulsa el bienestar laboral y transforma la productividad en las empresas.

El rol de la planeación estratégica en el bienestar laboral

Descubre cómo una empresa transformó su cultura para retener talento y convertirse en una marca empleadora irresistible. ¡Inspírate ahora!

5 consejos para un reto de bienestar laboral exitoso en 2025

Conoce cómo Wellhub contribuye a que los colaboradores/as de Natura puedan cuidar su bienestar integral cómo y cuándo quieran.

Historia de éxito: Los colaboradores/as de Natura utilizan Wellhub para cuidar de su bienestar y salud física

Conoce cómo PepsiCo, en colaboración con Wellhub, busca adaptar su estrategia de bienestar laboral a las nuevas necesidades de sus equipos de trabajo. 

Historia de éxito: PepsiCo busca fortalecer su estrategia de bienestar laboral a través de Wellhub

Conoce cómo OXXO, en colaboración con Wellhub, ha fortalecido su modelo de Bienestar Integral y ha ofrecido beneficios más allá del salario económico.

Historia de éxito: OXXO utiliza Wellhub como parte de su estrategia de Bienestar Integral

Conoce cómo KPMG, en colaboración con Wellhub, ha incentivado a sus colaboradores/as a que hagan más ejercicio y se mantengan mantenga activos/as.

Historia de éxito: KPMG utiliza Wellhub para incentivar que sus colaboradores sean más activos

¿Tienes esquemas de trabajo híbridos? Conoce cómo implementar la NOM-037 en tu empresa con nuestra guía y asegura condiciones de seguridad y salud en entorno tu híbrido. 


NOM-037 para trabajo híbrido: Guía para empresas

Estrategias empresariales para mejorar la calidad de vida laboral. Fomenta entornos saludables, reduce el estrés y aumenta la satisfacción laboral.

¿Qué es la calidad de vida laboral? Guía para empresas en 2025

Descubre estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida laboral en México, promoviendo entornos saludables y empleados más felices. ¡Clic aquí!


Estrategias simples para mejorar la calidad de vida en el trabajo en México en 2025

Descubre cómo los programas de bienestar laboral en México pueden mejorar el ROI, aumentar la productividad y reducir costos operativos. 

Bienestar corporativo en 2025 (Guía para empresas)

Aprende a medir el retorno de inversión de los programas de bienestar laboral y su impacto financiero en tu empresa. Clic aquí y conoce.

Calculando el ROI de Programas de Bienestar Laboral: Guía para CFOs

Descubre estrategias para planificar y maximizar el presupuesto destinado a programas de bienestar laboral en tu empresa para el año 2025. 

Presupuesto 2025: Estrategias para optimizar la inversión en bienestar laboral

Descubre las estrategias más efectivas para promover el bienestar laboral en el año 2025 y cómo las empresas pueden implementarlas.

Estrategias de bienestar laboral 2025 (Guía para empresas modernas)


Explora las tendencias emergentes en programas de bienestar y salud mental en el entorno laboral para 2025 y cómo implementarlos en tu empresa.

Programas de salud mental en el trabajo: Tendencias 2025

Conoce las tendencias en bienestar laboral para 2025: desde tecnologías innovadoras hasta programas integrales y optimiza la salud y rendimiento de tu equipo.


12 tendencias de bienestar laboral que definirán el 2025

Cómo implementar programas de wellness corporativo que transforman vidas y mejoran la productividad. Conoce cómo Wellhub puede ayudarte ¡Haz clic aquí!


Programas de wellness corporativo: una historia de Recursos Humanos

Descubre cómo el balance vida-trabajo puede transformar tu empresa. Obtén estrategias efectivas y soluciones prácticas ¡Haz clic y ponlas en práctica!

Balance vida-trabajo: ¿Por qué importa? (Con beneficios, estrategias y ejemplos)

Presentamos esta guía completa de salud mental para el trabajo que contiene casos de éxito y acciones concretas para realizar en tu compañía. Haz clic y conoce más.


Guía completa de salud mental en el trabajo

El burnout es un problema ya muy conocido, pero qué pasa con el burn on. Una nueva forma de agotamiento laboral que te puede estar afectando. 

¿Conoces el "Burn On"? La nueva forma de agotamiento que puedes estar padeciendo

Conoce cómo un manejo del estrés laboral adecuado en tu empresa puede aumentar la satisfacción y el desempeño de tus empleados y la rentabilidad empresarial.

Manejo del estrés laboral: 8 estrategias que puedes implementar en tu organización

Las principales conclusiones del segundo informe anual de Wellhub ROI del bienestar revelan que un mayor uso de los programas de bienestar para el personal impulsa el rendimiento de las empresas.

¿Quieres mejorar los resultados de tu empresa? Comienza por promover el bienestar entre tus colaboradores/as

Wellhub supera los desafíos comunes de otras prestaciones de bienestar usando un enfoque holístico, personalizado e impulsando el compromiso de tu plantilla.

Más allá del gimnasio: Lo que significa ofrecer una solución integral para el bienestar

Ve más allá de los beneficios tradicionales y desarrolla un enfoque integral de bienestar adaptado a las necesidades de tu plantilla.

Más allá de las prestaciones básicas: bienestar integral en las empresas

Descubre qué es la salud mental y cómo se relaciona con la calidad de vida de tus colaboradores/as.

El cuidado de la salud mental: una clave para el bienestar

La NOM 035 se creó para garantizar que las empresas cuiden del bienestar psicosocial de sus colaboradores/as. Conoce aquí su importancia y cómo cumplir con ella.

NOM 035: Todo lo que necesitas saber en 2025

Conoce cómo una buena política de vacaciones y una prima vacacional competitiva pueden optimizar la gestión del talento y promover el bienestar de tus colaboradores/as.

Beneficios de una estrategia y prima vacacional competitivos

La NOM 037 busca cuidar del bienestar físico y emocional de los colaboradores/as trabajando en remoto. Conoce las implicaciones para tu empresa y cómo cumplir con ella.

¿Ya conoces la NOM 037 y cómo impacta a tu empresa?

La pandemia de COVID-19 comenzó en el segundo trimestre de 2020; en ese momento, la mayoría de los trabajadores se vieron obligados repentinamente a trabajar de forma remota, lo que provocó un aumento en el estrés, la ansiedad y la depresión. Luego, en 2021, tuvimos que lidiar con un constante ir y volver al trabajo. […]

Las 5 tendencias principales de bienestar laboral para 2022

Vivimos en un mundo laboral flexible. Un estudio de Microsoft entre más de 30,000 trabajadores de 31 países concluyó que “la flexibilidad extrema y el trabajo híbrido definirán el lugar de trabajo post-pandemia”. Pero con esa flexibilidad vienen nuevos desafíos, como las largas horas frente a la pantalla y los días eternos que se pasan […]

10 minutos para mejorar la condición física en casa

No es ningún secreto que la ansiedad y la depresión entre los trabajadores aumentaron durante la pandemia, ni que el reciente aumento de casos de COVID-19 provocados por la variante delta está trayendo una nueva ola de incertidumbre y estrés. Lo sorprendente, considerando lo que sabemos hoy sobre el poder de un enfoque holístico para […]

El tiempo libre no es suficiente para combatir el estrés y el agotamiento

Todo el mundo sabe que el sueño desempeña una función muy importante en la salud general de una persona. Por desgracia, muchas descuidan este aspecto de su bienestar. Diversos estudios han demostrado que, de promedio, 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente.  La carencia de sueño puede afectar diversas esferas de la vida […]

La importancia de dormir bien para los trabajadores

¿Estás construyendo un programa de beneficios para tus empleados? ¿Buscas mejorar el que ya tienes? Aquí tienes 100 ideas de beneficios que puedes comenzar a implementar en tu organización. 

Las 100 mejores ideas de beneficios para tus empleados

Estudios comprueban la correlación entre los ejercicios y la salud mental de las personas. Ve cómo promover esta práctica entre tus empleados Practicar ejercicios físicos ayuda desde el mejor funcionamiento de los órganos vitales hasta en el control de enfermedades crónicas. Ahora, estudios recientes muestran que las actividades corporales también mejoran el bienestar psicológico de […]

Actividades físicas ayudan en el equilibrio psicologico de los trabajadores

Hablar de salud mental ha sido cada vez más importante dentro y fuera de las compañías Datos de la Organización Mundial de Salud apuntan que, a nivel mundial, una a cada cuatro personas sufre de enfermedades neuropsicológicas en algún momento de la vida. Depresión y trastornos relacionados, por ejemplo, ocupan el cuarto lugar en el […]

El impacto del trabajo en la salud mental de los empleados

 Cómo luchar contra el agotamiento de los empleados con un período de vacaciones ilimitado Trabajar duro. Divertirse mucho. Esta filosofía se ha perdido en el mundo corporativo de hoy. Considerando que más de la mitad de los empleados adultos no usan su tiempo anual de vacaciones […]

Cómo luchar contra el agotamiento de los empleados con un período de vacaciones ilimitado

Las actividades profesionales cotidianas ocupan gran parte del tiempo de las personas, correspondiendo en general, a más de la mitad de su día. Si el ambiente profesional es el lugar donde el trabajador dedica todo ese tiempo y pone su energía en favor del crecimiento de una empresa, nada más justo y productivo que proporcionarle […]

Todo lo que necesitas saber para estimular el bienestar en el trabajo

Reclutar buenos colaboradores no es tarea fácil para ninguna organización. Un buen profesional, por lo general, tiene objetivos muy bien definidos para su carrera, no es casualidad que un plan de beneficios para los empleados, que deja clara las ventajas, que determina objetivos y recompensas de cómo puede evolucionar, sea una dinámica de éxito en […]

Plan de beneficios: el impacto que tiene en la reducción de costos de RH

Con la competitividad actual y las exigencias del mercado, los trabajadores se empeñan en ser buenos profesionales. Sin embargo, es muy común que un empleado se olvide de cuidar de sí mismo y de su calidad de vida dentro de la empresa. Además, el trabajo ininterrumpido en sí puede traer muchas consecuencias, tanto físicas como […]

¿Cómo la actividad física genera calidad de vida en las empresas?

Últimamente participamos en un gran debate sobre el tema del bienestar corporativo; especialmente el por qué un ambiente de trabajo saludable produce numerosos beneficios para la organización. Estudios han demostrado que el ambiente laboral influye en la salud y la productividad de los empleados, determinando su rendimiento y la calidad de los resultados. Por lo […]

¿Cuál es el secreto de las empresas que se preocupan por el bienestar de sus trabajadores?

El sedentarismo es una de los motivos que provocan más baja productividad laboral en una empresa. El sedentarismo es el estilo de vida más cotidiano. Incluye poco ejercicio, suele aumentar los problemas de salud, especialmente aumento de peso y enfermedades cardiovasculares. Te dejamos algunas estadísticas importantes de sedentarismo en el mundo: Descubre cómo Wellhub Corporate puede ayudarte a […]

Estadísticas del sedentarismo en las empresas

Los horarios flexibles se han convertido en el tema de exigencia por el momento, con todos los cambios en el ambiente laboral e incluso en el mercantil, se han consolidado nuevos esquemas de trabajo. Lo cierto es que tanto el tema del home office como el tema de olvidarte del checador han sido motivo de […]

Horarios flexibles en la oficina ¿positivo o negativo?

La obesidad dentro de las empresas ha ido aumentando en las últimas dos décadas, el 72.5% de adultos mayores de 20 años padecen de obesidad. Tomando esto en cuenta, hay una alta probabilidad de que alguien de tu organización sufra de sobrepeso. Los expertos han advertido que la obesidad y los problemas relacionados con el […]

Obesidad en las empresas ¿Por qué vale la pena prevenirla?

Wellhub Corporate es un Programa para mejorar la calidad de vida laboral de los empleados. Sobresalir en un mercado cada vez más competitivo es difícil, no basta con reclutar profesionales que tengan los conocimientos y las competencias esperadas. Hoy en día, las empresas necesitan contar con colaboradores totalmente productivos y motivados. Sin embargo, algunas organizaciones […]

Calidad de vida laboral con Wellhub Corporate

Mantener a tus colaboradores motivados depende de varios factores, pero estamos de acuerdo en que un plan de beneficios para empleados funciona muy bien en esos casos. Sin embargo, para obtener resultados más eficientes, no basta con invertir sólo en las iniciativas básicas, es necesario adoptar acciones más estratégicas como planes de carrera y programas de […]

La importancia de proporcionar beneficios a tus colaboradores

Las recompensas entre los empleados funcionan como “retenes” ante los colaboradores. La batalla para atraer y retener a los mejores talentos se intensifica y muchas compañías todavía piensan que el salario es la carta ganadora. Sin embargo, cuando los competidores son capaces de igualar el dinero que se le está ofreciendo ¿qué sucede? Con una […]

Recompensas para el empleado ¿Por qué el salario no es suficiente?

El bienestar en el trabajo es una de las acciones que todas las empresas deben de estimular. Las actividades profesionales cotidianas ocupan gran parte del tiempo de las personas, correspondiendo en general, a más de la mitad del período diario en que alguien se despierta. Si el ambiente profesional es el lugar donde el trabajador […]

Estimular el bienestar en el trabajo

¿Sabes cuáles son los efectos nocivos por permanecer tanto tiempo en el escritorio? Cuando piensas en un trabajo de escritorio, probablemente no lo pondrías en la categoría de alto riesgo pero los resultados de un estudio de 20 años en la Universidad de Cambridge revelaron que los trabajos de oficina sedentarios están causando 90.000 muertes […]

¿Trabajo de escritorio? Descubre sus efectos nocivos y elimínalos

Crear una fuerza de trabajo saludable trae una serie de beneficios para las empresas, incluido el aumento de la productividad, la reducción de enfermedades, así como el aumento de la moral y la confianza; estos factores contribuyen a obtener mejores ganancias. Investigaciones confirman que los empleados que hacen ejercicio regularmente, al menos 30 minutos, tres […]

5 maneras de crear una fuerza de trabajo saludable

¿No sería genial si pudiéramos tener una mano de obra sana, feliz y productiva todo el tiempo? Desafortunadamente, en realidad, es casi imposible que todo tu equipo tenga su productividad al 100% todo el tiempo. Pero hay mucha evidencia de que, si promueves la actividad física entre tu personal, puede aumentar sustancialmente su productividad y eficiencia. […]

Cómo el ejercicio mejora la productividad laboral

¿Estás muy ocupado para poner el bienestar de tus colaboradores como una de tus prioridades? La importancia de implementar una estrategia de bienestar y poner la salud de los empleados como una de tus prioridades, no debe ser subestimada. Una estrategia de bienestar puede ayudarte a reducir el ausentismo, retener y atraer talentos. Un estudio […]

5 pasos para introducir una estrategia de bienestar eficaz

Recientemente existe un gran debate sobre el bienestar organizacional. Especialmente respecto a si un ambiente de trabajo saludable produce beneficios a la organización o no. Los estudios han demostrado que el entorno laboral afecta la salud y productividad de los empleados, influyendo en su desempeño y en la calidad de los resultados. Por lo tanto, […]

El secreto de las empresas con Bienestar Organizacional

De acuerdo con un informe de la Organización Mundial de la Salud, para el 2020 la primera causa de ausentismo laboral será la depresión. Ante tal escenario, se ha vuelto urgente promover dentro de los lugares de trabajo, un ambiente que permita a las personas desarrollarse, relajarse, estar saludables y trabajar mejor. Además de programas de […]

Pausas dinámicas en la oficina para el bienestar laboral

Los términos “calidad de vida de los empleados” y “productividad” se asocian cada vez más en las empresas exitosas. Ya que, para lograr los objetivos corporativos, es fundamental mantener al personal motivado y promover un buen ambiente organizacional. Por lo tanto, se implementan varias herramientas y beneficios para optimizar la calidad de vida en el […]

¿Cómo afecta la calidad de vida de los empleados su productividad?

Es importante ofrecer a los empleados un buen plan de seguro de salud, aunque puede no ser obligatorio en muchos sectores. Dichos beneficios brindan tranquilidad y permiten a los empleados enfocarse en el trabajo… además del factor de la motivación que permite atraer y retener talentos. Por otra parte, la salud es riqueza. El dicho […]

¿Cómo reducir los costos del seguro de salud de los empleados?

Descubre por qué la calidad de vida en el trabajo impacta el desempeño de tu empresa y cómo mejorarla.