Fitness

Grupo de pessoas praticando bootcamp em academia, levantando halteres acima da cabeça durante treino funcional em circuito.

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Desvendamos 7 mitos sobre crossfit para você praticar sem medo

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Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Bem-Estar Pessoal

Aeróbico em jejum é melhor? Conheça os benefícios e veja como praticar

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Wellhub Editorial Team

25 de fev. de 2025

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7 tipos de prancha abdominal para incluir nos seus treinos

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Wellhub Editorial Team

19 de fev. de 2025

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Conheça 7 tipos de treinos para emagrecer de forma saudável

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28 de jan. de 2025

Mulher sorridente em academia de escalada indoor, usando equipamentos de segurança e corda, pronta para praticar a atividade física.

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Escalada esportiva: conheça os seus 7 maiores benefícios

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Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

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6 motivos para não abandonar a sua rotina de treinos

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28 de jan. de 2025

Mulher sorridente sentada no chão ao ar livre, usando camiseta esportiva verde neon e tênis rosa, em momento de bem-estar e descontração.

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Confira 7 ótimos exercícios para fortalecer o abdômen

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28 de jan. de 2025

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28 de jan. de 2025

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Projeto fitness: 10 tendências que você deve e 2 que não deve seguir

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28 de jan. de 2025

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