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Pessoa sentada em um banco acolchoado com almofadas ao redor, usando fones de ouvido e olhos fechados, em um ambiente de madeira claro e acolhedor.

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Como meditar em casa: guia prático para iniciantes

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Flávia Alessandra

19 de fev. de 2025

Três pessoas correm ao ar livre em um espaço urbano ensolarado, com árvores, prédios e um muro de tijolos ao fundo.

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28 de jan. de 2025

Pessoas treinando em academia funcional, utilizando bola medicinal em exercícios de agachamento e arremesso contra a parede.

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28 de jan. de 2025

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28 de jan. de 2025

Pessoa cortando legumes em uma tábua de madeira em uma cozinha, com uma tigela de salada pronta ao lado sobre a bancada.

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28 de jan. de 2025

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28 de jan. de 2025

Pessoa fazendo exercício de quatro apoios com uma perna elevada em uma academia, enquanto outra pessoa está deitada no chão ao fundo, com equipamentos de treino ao redor.

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Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Grupo de pessoas sorrindo e se divertindo durante uma aula de dança em estúdio, movimentando-se de forma enérgica e descontraída.

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28 de jan. de 2025

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