Bem-Estar Pessoal

Grupo de pessoas em uma academia, levantando halteres acima da cabeça durante treino funcional em circuito.

Bem-Estar Pessoal

Desvendamos 7 mitos sobre crossfit para você praticar sem medo

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Quatro pessoas com roupas esportivas sorriem e se exercitam juntas em um estúdio de dança bem iluminado.

Bem-Estar Pessoal

Hormônio da felicidade: conheça a endorfina e seus benefícios para o corpo

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Mulher levantando um kettlebell com uma mão em uma academia, com outras pessoas se exercitando ao fundo.

Bem-Estar Pessoal

Saiba o que comer antes e depois do treino para melhorar seus resultados

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Grupo de pessoas praticando flexão de braço em aula coletiva de exercícios em academia iluminada pela luz natural.

Bem-Estar Pessoal

7 exercícios para peito que não podem faltar nos seus treinos

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Bem-Estar Pessoal

Fuja das 5 desculpas mais comuns para não ir à academia

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Pessoa fazendo exercício de quatro apoios com uma perna elevada em uma academia, enquanto outra pessoa está deitada no chão ao fundo, com equipamentos de treino ao redor.

Bem-Estar Pessoal

Recuperação de lesões: academia ajuda ou atrapalha?

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Bem-Estar Pessoal

7 motivos para você começar a jogar tênis

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Bem-Estar Pessoal

Afinal, vale a pena fazer aulas de jump?

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Homem em uma quadra de tênis segurando uma raquete e uma bolinha enquanto se prepara para sacar, com outra pessoa ao fundo e o sol baixo iluminando a cena.

Bem-Estar Pessoal

Conheça os estágios do sedentarismo e identifique o seu!

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Ver mais postagens