The Recovery Crew

Vive la combinación perfecta de frío y calor en un circuito diseñado para activar tu cuerpo y tu mente. La sesión comienza con el sauna finlandés de calor seco, que mejora la circulación y libera toxinas. Luego pasas a la bañera de agua fría, entre 3 °C y 10 °C, que reduce la inflamación y acelera la recuperación muscular. Un viaje de sensaciones que fortalece tu sistema inmune, mejora tu rendimiento deportivo, mente y te deja con una energía renovada. Es IMPRESCINDIBLE traer toalla, chanclas, bidón para el agua y sobre todo GANAS DE RECUPERAR. Nota: el INFRARROJO NO esta incluido en esta sesión, la sesión dura 30MIN y tienes 10MIN después para cambiarte. TE ESPERAMOS!!! Experience the perfect combination of cold and heat in a circuit designed to activate your body and mind. The session begins with the Finnish dry-heat sauna, which improves circulation and eliminates toxins. Then you move on to the cold water bath, between 3 °C and 10 °C, which reduces inflammation and accelerates muscle recovery. A journey of sensations that strengthens your immune system, boosts your athletic performance and mental clarity, and leaves you feeling reenergized. It is ESSENTIAL to bring a towel, flip-flops, a water bottle, and above all, the WILL TO RECOVER. Note: REDLIGHT is NOT included in this session. The session lasts 30 MINUTES, and you have 10 MINUTES afterward to change. WE’LL BE WAITING FOR YOU!