Kundalini Yoga mit Lena Heiss

Mein Name ist Lena und ich bin Kundalini Yoga Lehrerin und angehende TCM Therapeutin. Für mich ist Kundalini Yoga die perfekte Kombination aus körperlicher Anstrengung, bewusster Atemführung und dem zur Ruhe bringen des Geistes. Meinen Stunden richten sich je nach Jahreszeit und Stimmung an verschiedene Aspekte des Körpers und ich lade Alle Menschen jeglichen Alters und körperlicher Verfassung herzlich zu dieser Erfahrung ein. Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch - My name is Lena and I am a Kundalini Yoga teacher and aspiring TCM therapist. For me Kundalini Yoga is the perfect combination of exercising, conscious breathing and calming down the mind. My classes address different aspects of the body depending on the season and mood, and I warmly invite all people of any age and physical condition to this experience. I teach in English and German