Sport Yoga

Mobility für steife Büromenschen 🤓 Völlig egal, auf welchem Level du bist – kein Grund, sich zu schämen. Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du dich wieder mit deinem Körper verbinden, dir die Beweglichkeit aus deiner Kindheit zurückholen und einen Weg finden willst, dich wieder ganz frei zu bewegen. Fokus auf: 🍄 Flexibilität der Oberschenkelrückseite (Hamstrings) 🍄 Hüftöffnung 🍄 Lösen von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Was ist Deep Stretching? Science Of Stretching™ ist eine mattenbasierte, gezielte Mobility-Trainingsmethode, die allen hilft, die mit einem steifen Rücken, blockierten Hüften und verkürzten Sehnen zu kämpfen haben. Diese Kurse sind weltweit super beliebt, weil sie schnell spürbare Erfolge bei der Flexibilität liefern. Unten findest du die drei Säulen von Science Of Stretching™. Was ist Deep Stretching nicht? Das hier ist kein Yogakurs – wir konzentrieren uns nicht auf traditionelle Asanas und Atemübungen.