Yoga mit Sophie @ Sarasvati Yoga Berlin

Hi, ich bin Sophie, 29 Jahre alt und Yoga Teacher in Berlin. Yoga bedeutet für mich loslassen zu dürfen, ganz bewusst den eigenen Körper zu spüren, Stille wahrzunehmen und zu genießen. Mit meinen Yoga Klassen möchte ich dir Raum geben Inne zu halten, Balance herzustellen und auf deine Bedürfnisse zu hören - aber natürlich auch viele spannende Asanas kennenzulernen. In kreativen Vinyasa Flows wechseln sich kraftvolle und spielerische Haltungen ab mit Yin-Elementen, die Raum geben ganz bewusst nachzuspüren. Durch das Anbieten verschiedener Varianten kann jede/r Yogi / Yogini ganz für sich achtsam die eigenen Grenzen erforschen. Ich freue mich Teil deines Yogaweges sein zu dürfen!