GedankenKultur Coaching & Training

Gut, dass Du hier bist! Yoga bei GedankenKultur bedeutet, die GedankenWellen zur Ruhe zu bringen. TriYoga® bietet Dir vollkommene Entschleunigung vom Alltag. TriYoga® ist ein bodenständiger und moderner Hatha-Yoga Stil, begründet von Kali Ray, der Körper und Geist ins Fließen bringt. Die Ziele sind, den Atem zu verlangsamen und die Bewegung präzise darauf abzustimmen -- Meditation in Bewegung. Gleichzeitig werden die Muskeln gestärkt und der Körper geschmeidig. TriYoga® ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Traumasensibles Yoga ist besonders gut für Dich, wenn Du Dich wieder mehr spüren und Deine inneren Vorgänge wahrnehmen möchtest. Es kann außerdem eine gute Ergänzung sein, wenn Du ein Trauma oder extreme Stress-Zustände wie ein Burnout erlebt hast. Ich lege meine Klassen immer so an, dass Du eingeladen bist, das für Dich zu praktizieren, was sich stimmig anfühlt. Du darfst vollständig das tun, was Dir gut tut. Alle Ansprüche nach Leistung oder perfektem Aussehen dürfen dabei draußen bleiben =) Der TSY-Kurs kann nur nach vorheriger Absprache besucht werden, weil hier eine stabile, sichere Gruppensituation für alle Teilnehmende erforderlich ist. Mehr Infos findest Du auf www.gedankenkultur.de Facebook: https://www.facebook.com/GedankenKultur-Coaching-Training-105957807906917