LaufMamaLauf Berlin - Schlosspark Köpenick

Effektiven Outdoor-Sport mit oder ohne Kind bietet Dir LAUFMAMALAUF. Auch wenn wir uns überwiegend an (werdende) Mütter richten, sind Väter natürlich auch herzlich willkommen! Die „Ganz-schön-schwanger“-Kurse von LAUFMAMALAUF sind das perfekte Workout- und Wellness-Programm für eine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Der Klassiker ist der "Kinderwagenkurs", in welchem Du Sport machen kannst und Dein Baby oder Kind immer dabei hast. Wir treffen uns regelmäßig im Treptower Park, im FEZ Wuhlheide, im Bellevuepark oder im Schlosspark Köpenick. Wenn Du ohne Dein Kind trainieren möchtest, kannst Du gerne bei "Mama-macht-mehr" oder beim "offenen Lauftraining" mitmachen. Die Kurse bei LAUFMAMALAUF finden ausschließlich draußen, bei jedem Wetter und jeder Jahreszeit statt. Es werden hierbei die Gegebenheiten der Parks genutzt. Bänke, Stufen, Hügel, Wiesen und Treppen werden in das Training mit einbezogen. Die Workouts bestehen aus Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur ergänzt durch Cardioeinheiten sowie Beweglichkeits- und Balance-Training. Bei Regen finden wir Unterstellmöglichkeiten. Standortleiterin Maxi und Ihrem Trainerinnenteam macht es sehr große Freude, sich tolle Workouts für Dich auszudenken und Dich beim Sport so richtig ins Schwitzen zu bringen. Alle Trainingseinheiten werden individuell an die Gruppe und Teilnehmer angepasst. Nach dem Training gehen wir oft gemeinsam Kaffee trinken, denn auch der Austausch zeichnet LAUFMAMALAUF aus. Worauf wartest du also? Probiere gleich einen der vielfältigen Kurse aus. Wir wünschen dir eine tolle Zeit in den Kursen von LAUFMAMALAUF in Berlin.