DANCE THE INNER BEAST - FLUTGRABEN

DANCE THE INNER BEAST freut sich auf dich! Über den „Kurs“: Nein! Dies ist eine „Begegnung“, die gemeinhin als „Kurs“ bezeichnet wird. Diese Session basiert auf der Methode „CUERPO PRESENTE: Das innere Biest“ und konzentriert sich auf persönliches Wachstum durch Körperbewusstsein, Improvisation und emotionale Erkundung. Alexander entwickelt in seiner Arbeit einen „Raum für Gemeinschaft“, indem er Erkenntnisse aus Achtsamkeit, Psychologie, Schamanismus, Choreografie, Coaching und Tanz vereint, um eine einzigartige und transformative Erfahrung zu schaffen. Es ist eine Erkundung, die dich einlädt, dich deinen Wünschen, Ängsten, persönlichen Barrieren und Grenzen zu stellen und dich wieder mit deinem inneren Selbst und der Gemeinschaft zu verbinden. Die vier Säulen seiner Methode, Cuerpo Presente: THE INNER BEAST: Emotionale Zustände: Bewusstsein und Präsenz. Körperliche Fähigkeiten: Erforschung durch Bewegung. Spirituelles Bewusstsein: Innere Verbindung. Mentale Gesundheit: Selbstliebe und Selbstfürsorge. Was dich erwartet: Du bekommst außerdem Werkzeuge an die Hand, die deinen Alltag bereichern, darunter: Improvisationsfähigkeiten: Lerne Bewegung als Mittel für Kreativität und Entscheidungsfindung kennen. Selbstwahrnehmung & Spaß: Lache, sei albern, entdecke das Ungewöhnliche und nimm Herausforderungen an. Improvisation als Technik: Lerne Konzentration, Entscheidungsfindung und Energiefluss. Verstehe, dass es manchmal nicht einfach ist, aber zum Leben dazugehört. Verstehe, dass alles, was geschieht, schön ist. Energiefluss und Transformation Achtsame Aufmerksamkeit und Konzentration Ergonomische Konzepte: Schwerkraft, Widerstand und dreidimensionaler Raum Alexander lädt die Teilnehmenden in seinem Kurs dazu ein: Innere Empfindungen zu verarbeiten und nach außen auszudrücken. Körper und Geist durch Aufgaben in Zeit und Raum zu integrieren.