Mindful Yoga in der Kirche

Du suchst einen liebevoll gestalteten Yogakurs, der eine ausgewogene Mischung aus Vinyasa Flow und Yin Yoga bietet. Dynamische, fließende Bewegungen verbinden sich hier mit ruhigen, tiefen Dehnungen – für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet und wird achtsam angeleitet, sodass du ganz in deinem eigenen Tempo üben kannst. Ob du neu im Yoga bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Dieser Kurs schenkt dir Raum, um anzukommen, loszulassen und neue Energie zu tanken.