Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga

Auf ca. 240 qm Fläche bieten wir in 2 hellen und großen Übungsräumen verschiedene Gesundheitskurse zum Thema Bewegung und Entspannung an, wie Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Tai Chi und Tripada Yoga® für alle Stufen, Kinder und Schwangere. Tripada Yoga® ist eine eingetragene Marke und steht für Qualität von Hatha Yoga in der Gesundheitsförderung, rückensicher, teilnehmerorientiert und säkular ausgerichtet. Die Kurse sind in verschiedene Stufen unterteilt, die sinnvoll aufeinander aufbauen. „Tripada Yoga® Basic“ ist die leichteste Stufe und für Anfänger geeignet. Ein sanftes und vielseitiges Übungsprogramm dient dazu, Stress abzubauen, sich zu entspannen und den Körper geschmeidig zu halten. Der Anfängerkurs ist für Einsteiger jeden Alters ideal, egal ob 16 oder schon über 60. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein. In dem Kurs werden leicht zu erlernende Übungen in entspannter Atmosphäre praktiziert, mit einer tollen Wirkung auf den ganzen Organismus. Der „Tripada Yoga® Basic Plus” Kurs ist für fitte Einsteiger oder Übenden mit Vorkenntnissen jeden Alters in normalem Gesundheitszustand ideal. Hier werden die Übungen aus dem „Basic“-Kurs vertieft und neue Übungen integriert, der Kurs ist dadurch etwas fordernder. Als Yogakurs für Fortgeschrittene, aber auch sportliche Anfänger, eignet sich der „Tripada Yoga® Mediate“ Kurs. Schwierigere Yogastellungen und verschiedene Vinyasas sorgen für eine gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung. Wir bieten Tripada Yoga® Basic auch für Kinder und für Schwangere an, wobei hier der Kursablauf an die entsprechenden Bedürfnisse der Zielgruppe moduliert und angepasst wurde.