Fitness

Bem-Estar Pessoal

Afinal, vale a pena fazer aulas de jump?

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Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Grupo de pessoas em uma academia, levantando halteres acima da cabeça durante treino funcional em circuito.

Bem-Estar Pessoal

Desvendamos 7 mitos sobre crossfit para você praticar sem medo

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Quatro pessoas com roupas esportivas sorriem e se exercitam juntas em um estúdio de dança bem iluminado.

Bem-Estar Pessoal

Aeróbico em jejum é melhor? Conheça os benefícios e veja como praticar

Por

Wellhub Editorial Team

25 de fev. de 2025

Mulher sorridente em academia de escalada indoor, usando equipamentos de segurança e corda, pronta para praticar a atividade física.

Bem-Estar Pessoal

Escalada esportiva: conheça os seus 7 maiores benefícios

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Bem-Estar Pessoal

6 motivos para não abandonar a sua rotina de treinos

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Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Mulher sorridente sentada no chão ao ar livre, usando camiseta esportiva verde neon e tênis rosa, em momento de bem-estar e descontração.

Bem-Estar Pessoal

Confira 7 ótimos exercícios para fortalecer o abdômen

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Três pessoas correm ao ar livre em um espaço urbano ensolarado, com árvores, prédios e um muro de tijolos ao fundo.

Bem-Estar Pessoal

Exercícios ao ar livre: 6 modalidades para testar

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Grupo de pessoas correndo em pista de atletismo ao ar livre, praticando corrida como exercício físico para saúde, resistência e bem-estar.

Bem-Estar Pessoal

Conheça aqui 6 das maiores maratonas e corridas no Brasil

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

Pessoas treinando em academia funcional, utilizando bola medicinal em exercícios de agachamento e arremesso contra a parede.

Bem-Estar Pessoal

Conheça 7 benefícios do crossfit para o seu corpo

Por

Wellhub Editorial Team

28 de jan. de 2025

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