Barre Dance Bcn

Barre Dance Bcn: Ballet + Pilates + yoga: El Barre es el punto de encuentro entre la danza, el ballet, el pilates y el yoga. Únete a nuestras sesiones de barre para tonificar y estilizar tu cuerpo. Nuestros estilos de barre se adaptan a cada ciclo vital de la mujer. En una sesión de 50 minutos, a partir de ejercicios muy dinámicos, trabajas todo el cuerpo. Especialmente, glúteos, piernas, brazos y abdominales. Esta nueva disciplina de bajo impacto tiene múltiples beneficios. Te permite tonificar todo el cuerpo, aumentar la musculatura, potenciar la flexibilidad, reducir el porcentaje de grasa corporal, mejorar la postura y la coordinación, y además liberar el estrés. El barre está indicado para cualquier persona que busque tonificar su cuerpo, a la vez que disfruta de infinitas combinaciones de ejercicios y buena música.