Ashtanga Mysore Yoga - Borja Carbó

Este nuevo espacio está dedicado a la práctica tradicional del Ashtanga Yoga, tal y como fue enseñado en Mysore (India) por Sri K. Pattabhi Jois, El estilo Mysore no es una clase guiada al uso. Es una transmisión directa, respetuosa y personal. El profesor observa, guía y ajusta en silencio a cada alumno según su momento. La práctica se memoriza poco a poco, a través de la repetición, la respiración, el cuerpo y la escucha interior. Así es como se construye una práctica real y potente. No importa si eres principiante o llevas años practicando. Lo que importa es que estés dispuesto a poner atención, humildad y constancia. Este linaje nos enseña que el yoga es una herramienta de transformación interna. No se trata solo de posturas, sino de cómo respiramos, cómo observamos nuestras reacciones, y cómo decidimos vivir dentro y fuera de la esterilla. ✔️ Si eres nuevo, comenzamos desde cero, sin prisa. ✔️ Si ya tienes práctica, retomamos donde estés y refinamos. ✔️ Si buscas un espacio íntimo, profundo y constante, estás en el lugar adecuado.