¡Descubre la sesión COOL de ASME! ¿Buscas un entrenamiento que sea intenso, dinámico y que realmente te motive? Entonces tienes que probar nuestra clase COOL. Aquí tienes todo lo que ofrece y por qué te va a encantar: ¿En qué consiste? - Un programa de alta intensidad (HIIT) donde combinas ejercicios cardiovasculares sobre airbike o SkiErg Concept2. - Series explosivas de boxeo: ponte los guantes, golpea, suda y libérate. - Retos de resistencia alternando mancuernas y ejercicios con tu propio peso corporal. - Sin pausas innecesarias: ¡acción constante hasta el final! ¿Qué lograrás? - Quemar muchas calorías y mejorar tu rendimiento. - Tonificar tanto la parte superior como la inferior del cuerpo. - Aumentar tu resistencia cardiovascular y muscular. - Todo esto mientras te diviertes al ritmo de buena música, en un ambiente lleno de energía. ¿Para quién es? - Para todos los niveles: la intensidad la marcas tú, así que tanto si empiezas como si ya entrenas, puedes adaptarte. - Para los que quieren un entrenamiento eficaz, variado y 0 aburrido. - Para quienes buscan sentirse fuertes, poderosos y dinámicos, tanto en cuerpo como en mente. ¿Qué necesitas? - Guantes de boxeo: los incluimos cuando te apuntas a cualquier modalidad de acceso. ¡Pero si lo prefieres, puedes traer los tuyos! - Recomendamos vendas de boxeo para proteger mejor manos y muñecas (también disponibles en el centro). - Solo tienes que llegar a tiempo, venir con ganas… ¡y dejar que la clase haga el resto! Dónde y cuándo Las sesiones COOL se realizan en: - CEM Vintró – Carrer del Consell de Cent, 623, Barcelona Crazy, Sexy, Cool. Let's move!