Mukha Yoga

Ubicado en Av. de Emilio Lemos, 2 en Mukha Yoga encontrarás un espacio de paz para conectar contigo desde el amor, dejando que tu respiración te guíe hacia dentro, calmando tu mente y liberando y fortaleciendo todo tu cuerpo. Encontrás aquí un espacio donde recargarte con buena energía. Encontrarás 3 estilos de Yoga: HATHA YOGA: estilo tradicional donde conseguirás conectar con cuerpo y mente a través de tu respiración, enfocandote en el momento presente a través de la meditación y fortaleciendo tu cuerpo a través de las posturas de Yoga. Un estilo que te hará sentir con mayor bienestar y salud YOGA SUAVE: si quieres empezar a practicar yoga, puedes empezar con yoga suave. Enfocado en movimientos conscientes y suaves para soltar el cuerpo y dejar que tu mente se relaje. Te ayudará a liberar estrés y a dormir mejor. Indicado para personas que quieren una práctica suave, principiantes o con alguna lesión YOGA RESTAURATIVO: Práctica enfocada en el descanso de cuerpo y mente. No hay activación del músculo, por lo que este estilo esta recomendado a todas las edades. Enfocado en calmar sistema nervioso, mejorar el funcionamiento de los órganos, aliviar estrés y ansiedad, dormir mejor y restaurar todo el cuerpo.