BIKRAM HOT YOGA HOT PILATES

Primer centro oficial de Bikram Hot yoga y Inferno Hot Pilates en Valencia. Ubicado en calle Marva 11 a 100 metros del emblemático edificio "La Finca Roja" a 400 metros de plaza de España. Abierto desde noviembre 2012. Bikram yoga se practica en una sala oxigenada y calentada a 40 grados con 40% de humedad. Realizamos 26 posturas y 2 ejercicios de respiración. No hace falta flexibilidad, la práctica se adapta a tu nivel y edad. Tenemos clases de 90 minutos o 75 minutos. Las 26 posturas de tipo Hatha yoga son milenarias. Los beneficios son ilimitados y después de cada clase se tiene una gran sensación de bienestar. Inferno Hiit Hot Pilates se practica en una sala oxigenada y calentada a 38 grados con 40% de humedad. Es un método de fortalecimiento muscular desarrollado por Gabriella Walters, actuando sobre todos los músculos profundos del cuerpo: abdominales, glúteos, pectorales, hombros, muslos, mientras fortalece el cardio. La clase con música dura 60 minutos. Es necesario reservar para participar en las actividades.