Prado Motion Pilates

Pardo Motion Pilates somos un Estudio de movimiento en evolución constante ubicado en en el corazón de la ciudad. Nuestras clases son impartidas por maestros formados en las escuelas Fletcher Pilates, Stott Pilates y Polestar Pilates, y separadas por niveles, de forma que en cada clase recibes el trato personal y la información específica para lograr tus objetivos en un ambiente cuidado que favorece el aprendizaje. Reformer Clásico (55 minutos) Tras una sesión de Pilates, notarás cómo las dolencias se reducen, aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu energía. Los ejercicios de Pilates Reformer están creados para mejorar la estabilidad y la alineación de la columna, fortaleciendo los músculos que la rodean. Además, mejora tu rendimiento reduciendo el estrés y ganando energía. Reformer Fit Cardio (55 minutos) "La fuerza no tiene efectos secundarios" Es dura, pero tú también. Después de un entrenamiento de Reformer Fit, te levantarás de la máquina y te sentirás más alto: es una sensación de positividad y fuerza que se irradia a cada parte de tu vida. Dinámica, amena y tiene ritmo. Entrenamiento de cuerpo completo intenso y exigente. Sensación de agotamiento y esfuerzo. Series que aumentan la frecuencia cardíaca hasta 150/160 pulsaciones por minuto. Nuestras clases son de bajo impacto, pero de alta intensidad, y están diseñadas con distintos niveles para que sean accesibles para cualquiera, independientemente de su condición física.