Bewegungsmensch - Gunda Stern

Herzlich Willkommen bei Bewegungsmensch | Personal Training | Gruppentraining | Projekte "g’schmeidig, g’sund & g’stärkt!" lautet das Credo und belebt die Gruppenkurse über das Jahr hindurch mit unterschiedlichen Schwerpunkten anhand von Mottowochen. Um dabei immer das große Ganze im Fokus zu haben: dem Gesundheitsaspekt. Konkret: Bei Bewegungsmensch begann alles mit dem “Sensomotorischen Training”: es ist Bestandteil der Koordination zur Verbesserung der Körperhaltung und allgemeinen Bewegungsabläufen. Mittlerweile ist das Repertoire sehr facetten- und umfangreich und Outdoor-Begeisterte kommen beim Sport am See Functional Training auf ihre Kosten. Denn: Bewegungsmensch bedeutet funktionales Kraft- und Fitness-Training im Norden Münchens für Jedermann. Neben spannenden Parcours und Eigenkörpergewichts-Training kommt folgendes Equipment regelmäßig zum Einsatz: Sling Trainer, Kettlebells, Battle Rope, Pilates Toning Balls, Hürden, Balance Pads, Thera- und Minibänder, MFT-Platte, Igelbälle, Hanteln & Gewichtssäcke. Lockere Atmosphäre und Lachmuskeln inklusive :o) Geeignet für alle Fitness-Levels Also: Runter vom Sofa und rein ins koordinative Vergnügen in Form von vielseitigen Parcours in Kombination mit Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Viele Grüße Mag. Gunda Stern Dipl. Sportwissenschafterin