Sie erlernen und erfahren in unserem einzigartigen Yogakonzept die Inhalte und Wortbedeutung des Yoga Übungssystem kennen, bestehend aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen. Yoga schult die Körperwahrnehmung & aktive Atmung. Harmonisierung von Atem und Geist. Schulung von Achtsamkeit, Förderung von Kraft und Beweglichkeit. Weshalb wirkt Yoga entspannend? Zu unseren Aufgaben gehört es, genau zu erkennen, an welchem Punkt wir Sie körperlich und emotional abholen, um daraus schließen zu können, welche Potentiale Sie auf beiden Ebenen freisetzen können. Unsere Methode unterstützen Sie, in Ihre ganzheitliche Balance zurückzukehren, denn körperlicher und seelischer Stress sind häufig die Ursachen für strukturelle Verletzungen und psychische Erkrankungen. Bitte bis um 18 Uhr am Vorabend per WhatsApp oder E-Mail anmelden: 0176 51010546 o. hello@yoga-in-motion.com Hier gibt´s den Smart Check - selbstständiges Einchecken via Smartphone (siehe Bildergalerie)