FitJump.Berlin

WICHTIG: Die Schuhmiete beträgt 5 Euro und ist nach dem Check-in bei der Trainerin zu zahlen. Bitte lade die Gymly-App herunter, um eine Stunde zu buchen. Die Schuhe sind begrenzt, und die Plätze müssen im Voraus reserviert werden. Du kannst auch über WhatsApp buchen: +49 176 70104946. Wir befinden uns im Fitness Unlimited, im Trainingsraum im oberen Stockwerk. *** IMPORTANT: Shoe rental is 5 euros, payable after check-in with the instructor. Please download the Gymly app to book a class. The shoes are limited, and spots must be reserved in advance. You can also book via WhatsApp: +49 176 70104946. We are located inside Fitness Unlimited, in the workout room on the upper floor. DEUTSCH: “Nie wieder musst Du Dich zum Sport quälen, denn er wird Dein Hobby.” Wie ein Känguru springen? Das klingt nicht nur nach viel Spaß, sondern ist auch mit Rebound-Schuhen gesund. Wir verraten, was sich hinter den gefederten Sportschuhen verbirgt. FitJump ist eine innovative Fitnessaktivität, die das Training mit speziellen Sprungstiefeln kombiniert. Diese Stiefel sind mit Federungssystemen ausgestattet, die es den Teilnehmern ermöglichen, schonend und effektiv zu trainieren, indem sie Gelenkbelastungen reduzieren und gleichzeitig die Muskelaktivität steigern. Vorteile des Trainings mit Rebound-Schuhen: -Sicheres Joggen und Laufen -80% Aufprallminderung -Effizientes, schnelleres Abnehmen und Straffen -Kraft- und Ausdauertraining -Rehabilitation nach Verletzungen -Förderung und Erhalt der Gesundheit -20% mehr Kalorienverbrauch bei gleicher Intensität -Förderung der korrekten Körperhaltung -Erhöhung der Muskel – und Knochendichte -Ausschüttung von Glückshormonen im Kampf gegen Depressionen -Steigerung der Motivation und Koordination *** ENGLISH: "You’ll never have to force yourself to work out again,it will become your hobby." Jump like a kangaroo? It doesn’t just sound like fun – it’s actually healthy with rebound shoes. Discover what makes these unique fitness shoes so special. FitJump is an innovative fitness activity that combines exercise with special rebound boots. These boots feature a unique spring system that allows you to train effectively and gently — reducing joint stress while increasing muscle activity. Benefits of training with rebound shoes: -Safe jogging and running -80% impact reduction -Faster, more efficient weight loss and toning -Strength and endurance training -Support for rehabilitation after injuries -Promotes and maintains overall health -20% more calories burned at the same intensity -Improves body posture -Increases muscle and bone density -Releases happiness hormones to combat depression -Boosts motivation and coordination