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Hatha Yoga mit persönlicher Anleitung - Traditionelle Yogakurse in Essen-Rüttenscheid Willkommen bei fu-om-yoga.de! Mein Name ist Anke Rebetje. Wenn du nach einer erfahrenen, persönlich geführten Yogaschule in Essen suchst, die Yoga in seiner ursprünglichen Tiefe vermittelt, bist du bei mir genau richtig. Ich bin 1967 geboren und habe Yoga bereits mit 14 Jahren kennengelernt und praktiziere seit meinem 26. Lebensjahr regelmäßig Yoga. Als Diplom-Pädagogin für Erwachsenenbildung liegt meine besondere Stärke darin, komplexes Wissen verständlich und präzise zu vermitteln. Dass rund 80 % meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer treue Stammkunden sind – viele davon begleiten mich bereits seit über zwei Jahrzehnten – steht für die hohe Qualität und Nachhaltigkeit meines Unterrichts. In meinen Yogakursen in Essen unterrichte ich mit großer Hingabe und hoher Genauigkeit. Mein Unterricht gilt als körperlich wie geistig anstrengend, da ich sehr viel Wert auf eine exakte Ausführung der Übungen lege. Ich wünsche mir Teilnehmende – auch Anfänger –, die die nötige Disziplin und Konzentrationsfähigkeit mitbringen, um sich auf diesen klaren und tiefen Weg einzulassen. In der fu-om-yoga in Essen-Rüttenscheid lernst du traditionellen Hatha Yoga in persönlichen Gruppen mit individueller Betreuung von Anke Rebetje kennen. Warum du Yoga praktizieren solltest? Viele Menschen kommen in meine Yogakurse, weil sie: - Rücken- oder Nackenschmerzen haben - sich gestresst und erschöpft fühlen - schlecht schlafen - beweglicher werden möchten - einen Ausgleich zum Berufsalltag suchen - mehr innere Ruhe entwickeln möchten - ihre Körperhaltung verbessern wollen Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Gleichzeitig hilft die bewusste Atmung dabei, das Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung und Entspannung gehören zu den wichtigsten Präventionsmaßnahmen für langfristige Gesundheit. Die Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, weil ich unterschiedliche Schwierigkeitsgrade anbiete. Alle Yogakurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Yoga-Reisen: Seit 2022 biete ich meine über 20 jährige Erfahrung als Yoga-Lehrende im Rahmen von Yoga-Reisen an. Genieße eine Auszeit in wunderschöner Atmosphäre mit Gleichgesinnten. Hier findest du aktuelle Informationen zu meinen Reise-Angeboten: Yoga, Ayurveda & Asien Reisen Spezialist NEUE WEGE. https://www.yogareisen.com/kursleitung/anke-rebetje/ In meinem Yogaunterricht arbeite ich OHNE Musik, OHNE Flows, OHNE Eile...alles hat hier in der fu-om-yoga seine Zeit und bekommt Raum für bewusste Wahrnehmung. Wenn Du traditionellen Yoga erleben möchtest, melde Dich bei mir an. Ich freue mich auf Dich. Herzliche Grüße, Anke Rebetje, fu-om-yoga