Willkommen bei SOHAM Yoga - 'Soham' bedeutet 'Ich bin Sie/Sie/Das'. Es geht darum, eins zu sein mit dem Universum. Es beschreibt den Klang unseres natürlichen Atems. 350m vom Bahnhof Mailingerstraße entfernt, ist Soham Yoga die richtige Wahl, wenn du ein Zentrum für Yoga und Geist suchst. Mein Kurs konzentriert sich auf Yoga für Anfänger, der 'Asanas' & 'Pranayamas' (Atemtechniken) beinhaltet, die durch Progressionen und Serien aufgebaut werden, um Balance zu finden und Flexibilität zu verbessern. Tauche ein in den sanften Fluss der Haltungen, in denen Atem und Bewegung nahtlos ineinander übergehen und die Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit fördern. Ich beziehe auch 'Yoga Nidra' und Meditation in meine Klassen ein. Die Kurse sind für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus zugänglich. Ob du ein erfahrener Yogi sind oder zum ersten Mal auf der Matte stehst, du wirst dich auf Ihrem Weg unterstützt und gestärkt fühlen. Für die Teilnahme an den Aktivitäten ist eine Anmeldung erforderlich. [EN] Welcome to SOHAM Yoga - 'Soham' means 'I am She/Her/That'. It's about being one with the Universe. It describes the sound of our natural breathing. Located 350m from Mailingerstraße station, Soham Yoga is the right choice if you’re looking for a yoga and mind center. My course focuses on Yoga for Beginners which includes 'Asanas' & 'Pranayamas' (breathing techniques), building through Progressions and Series to find Balance & improve Flexibility.  Immerse yourself in the gentle flow of postures that seamlessly blend breath and movement, promoting flexibility, strength, and mindfulness. I also include 'Yoga Nidra' & Meditation in my classes. The classes are inclusive and accessible to individuals of all ages and fitness levels. Whether you’re a seasoned yogi or stepping onto the mat for the first time, you’ll feel supported and empowered on your journey. You need to book to attend the activities. Namaste!