Jennifer Witte - Ecstatic Breath @ Born Yin

Die Breathwork-Kurse finden im wunderschönen Born Yin Studio statt. Das erwartet dich: In diesen intensiven Breathwork-Kursen kannst du tief in dein Unterbewusstsein eintauchen und ganz besondere Bewusstseinszustände erleben. Du kannst emotionale Blockaden oder tiefe Wunden lösen und Klarheit über deine Träume oder dein Leben gewinnen. Diese Art des Atmens hält deinem Unterbewusstsein einen Spiegel vor und bringt meistens genau das an die Oberfläche, womit du dich näher beschäftigen darfst. Du wirst durch eine dreiteilige Atempraxis geführt, begleitet von unterstützender Musik und einer tiefen Meditation am Ende. Ich empfehle dir, zwei Stunden vor der Session nichts oder nur sehr leicht zu essen. Wichtiger Hinweis: Bitte nimm nicht an der Session teil oder hole dir vorab das OK von deinem Arzt, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft: schwere Traumata, eine ernste Erkrankung, klinische Angststörungen, Panikattacken, Psychosen, erhöhter Augeninnendruck, Bluthochdruck oder Schwangerschaft.