✨CLASSES✨ Wednesday 19:15-20:15 at Raum5, Neükolln Schillerkiez 🌸 Breathe, and let go - Gentle Flow&Restorative Through gentle movements, waves, spirals and bouncing we bring awareness back to the body. After the flow, we wind down with restorative and relaxing poses.Breathe, and let go ✨ Hallo, ich bin Michela ✨ Ich unterrichte Dynamic Mindfulness Yoga, einen modernen und undogmatischen Yoga, der funktionelle Bewegungen im Hatha/Vinyasa-Stil mit buddhistischer Weisheit verbindet. Ich unterrichte leicht zugängliche Klassen, die sich mehr auf den Übergang von Asana zu Asana konzentrieren als auf die Posen selbst. Durch Wellen, Spiralen und Sprünge biete ich den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Art der Bewegung neu zu entdecken und sie zu einer tiefen Entspannung von Körper und Geist zu führen. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Die Stunde ist auf Englisch. Peaceful Mountain Yoga @Raum5 liegt in der Nähe der U8 Station Boddinstr.