MUV with JACK - MySenses Studio

MUV ist ein Workout, dass dich durch eine einmalige Kombination aus Ballett- Yoga- und Breathwork-Elementen in Bewegung bringt. Dir werden wirksame Übungen und Tools an die Hand gegeben, um dir zu helfen nachhaltiger und wirksamer mit deinem Körper umzugehen und gestärkt sowie entspannt durch deinen Alltag zu kommen. Der Schwerpunkt des Workouts liegt auf ganzheitlichem Training, dass Elemente aus der Balletttechnik sowie organische Bewegungsabläufe, ergonomische Kraftübungen mit Eigengewicht sowie Yoga-, Atem- und Körperbewusstseinsübungen kombiniert. Aus ihrer langjährigen Erfahrung als Bühnentänzerin, Yogi, Choreografin und Dozentin hat Jack ein Bewegungskonzept kreiert, dass auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, dich ins Schwitzen und gleichzeitig zurück in deine Mitte bringt. MUV ist offen für alle Levels.