Lona Pilates Club

Der Lona Pilates Club ist ein Boutique-Reformer-Studio im Ostend mit modernster Ausstattung und leidenschaftlichen Trainerinnen und Trainern. Dich erwartet ein stilvolles, einladendes Studio, in dem sich alle – vom Einsteiger bis zum Profi – wohl, gut aufgehoben und motiviert fühlen, sich zu bewegen. Unsere Kurse: Lona Flow: Ein fließendes Workout auf dem Reformer. Dynamische Sequenzen, die den ganzen Körper fordern. Level: All Levels Lona Fundamentals: Unsere Beginner Class. Einführung in Technik und Flow – ideal, um sicher ins Training einzusteigen. Level: Beginner Spicy Lona: Unsere Signature Class mit Fokus auf Strength. Intensives Training, das deinen gesamten Körper kräftigt. Level: Intermediate / Advanced Lona ABS & ASS: Effektive Sequenzen, die deinen Core definieren, den Booty formen und gleichzeitig den ganzen Körper stärken. Level: Intermediate / Advanced Lona Masterclass: Anspruchsvolle Sequenzen für Fortgeschrittene. Hier verbindest du Kraft und Technik auf höchstem Niveau. Level: Intermediate / Advanced