Krav Maga Brandenburg-Berlin e.V. (IKMF) - Berlin

Für sich und andere einstehen und sich schützen können - Fit, stark und selbstbewusst: Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein leicht erlernbares, zweckorientiertes Selbstverteidigungssystem. Ziel ist es, einfache, auf intuitiven Reaktionen aufbauende Techniken zu vermitteln, die unter Stress schnell angewandt werden können, um Übergriffe abzuwehren. Krav Maga ist ein flexibles System, das ständig den Erfordernissen im zivilen und professionellen Bereich angepasst und für die Belange von Selbstverteidigung, Selbstschutz und Selbstbehauptung weiter entwickelt wird. Wir sind an die International Krav Maga Federation (IKMF) angeschlossen. Unser Training ist für alle offen! Wichtig ist für uns: Freude am Sport, Unterstützung, Respekt und Achtsamkeit gegenüber dem Menschen, mit dem wir gerade trainieren. Unser Training dauert normalerweise 90 Minuten und enthält neben dem Warm Up und Techniktraining auch ein gesundes Maß an Fitness- und Stressdrills, die das Gelernte vertiefen. Inhalt ist die Abwehr von bewaffnete wie unbewaffneten Angriffen und Bedrohungen, Verteidigung gegen einzelne oder mehrere Angreifer, am Boden, aufrecht oder auf engem Raum uvm. Seminare und spezielle Kurse (StayAway!" für Frauen, Selbstverteidigung im ÖPNV etc.) runden unser Vereinsangebot ab. Tief- und Zahnschutz, Boxhandschuhe/MMA-Handschuhe und Schienbeinschoner sind eine sinnvolle Anschaffung