INSIGHT YOGA HAMBURG

Dein Work-Out suchen und dein Work-In finden. Das kann dir beim Yoga passieren. Die ganze Yogapraxis ist ein Weg nach innen. Auf diesem Weg gibt es nichts hinzuzufügen. Vielmehr tragen wir Schicht um Schicht ab von dem, was uns noch von uns selbst trennt. In der Praxis üben wir, uns zurück zu verbinden - mit dem Schönen, dem Wahren, dem Guten in uns. Kurz, mit diesem Leben, das uns alle verbindet. Die körperliche Arbeit des Hatha Yoga stellt dabei einen wunderbaren Zugang zu dieser vieldimensionalen und freudvollen inneren Arbeit dar. Wenn die Praxis diesen Raum eröffnet, in dem wir durch die achtsame, gegenwärtige Auseinandersetzung mit Körper, Atem und Geist Kontakt zu uns selbst aufnehmen, können wir uns die Erfahrung unserer eigenen Kraft und Eingebundenheit (wieder) aneignen. Wir erfahren Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit, Verbundenheit … ​ Das Prinzip ist Empowerment, die Methode ist Yoga. Wir lieben & leben Yoga und wir freuen uns, wenn ihr dabei seid!