Hula hoop Tricks & Flow @ Volkspark Friedrichshain

Der Tricks & Flow Kurs ist eine Einführung in die Welt des Hula Hoop Tanzes. Wir fangen immer mit einem dynamischer warm out, wir machen weiter mit der Basis von on body Hula hooping (Taille hooping, Schultern hooping, Brust hooping etc.) und dann lernen wir verschieden on and off body tricks immer in einen Sequenz so dass es einfach zu erinnern ist. Schließlich beenden wir den Kurs mit einem entspannten Cool down. Der Kurs ist sehr lustig aber auch gleichzeitig ein gutes ganz Körper Training. Eleni ist eine Hula Hoop Tänzerin seit 2017 und seit 2019 Zertifizierte Hula Hoop Lehrerin und Hula Hoop Fitness Trainerin.