BEWEGEN, DURCHATMEN, WOHLFÜHLEN. In meinen Yogastunden kombiniere ich Yogasequenzen und -positionen aus dem Hatha und Vinyasa Yoga mit funktionellen Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilitätsübungen, sowie Elementen aus dem Restorative Yoga. Die Stunden finden in einem schönen, lichtdurchfluteten Raum statt, wobei die Gruppengröße auf maximal 8 Personen begrenzt ist. Dadurch kann ich die Ausrichtung der Positionen und die Übungsdurchführung prüfen und - wenn nötig - korrigieren.