Her Every Move - Yoga

BEWEGEN, DURCHATMEN, WOHLFÜHLEN. Meine Yogastunden sind keine typischen Vinyasa- oder Hatha-Yogastunden. Ich kombiniere stattdessen einzelne Sequenzen und Positionen aus dem Hatha- und Vinyasa Yoga mit funktionellen Kräftigungs-, Stabilitäts- und Mobilitätsübungen, aktivem Stretching sowie Elementen aus Pilates und Restorative Yoga. Die Stunden finden in einem schönen, lichtdurchfluteten Raum statt, wobei die Gruppengröße auf maximal 8 Personen begrenzt ist. Dadurch kann ich die Ausrichtung der Positionen und die Übungsdurchführung prüfen und - wenn nötig - korrigieren. Die Stunden finden regulär mittwochs von 17:30-18:30 Uhr und donnerstags von 18:30-19:30 Uhr statt (ausgenommen gesetzliche Feiertage). Einzelne Termine können aus organisatorischen Gründen oder wegen Betriebsferien ausfallen.