Happy Body Institute

HAPPY BODY – Das einzigartige Training für Fitness, Achtsamkeit und Embodiment. Happy Body beruht auf dem Stopping Movement Training der Grinberg Methode – eine körperorientierte Methode zur Entfaltung eigener Ressourcen und Potentiale. Das Happy Body Training ist ein intensives Training zu Musik, das aber weit über Tanz hinaus geht. Hier lernst du: - Körperbereiche zu entspannen, die zu angespannt sind oder unter Schmerzen leiden - Deinen ganzen Körper zu stärken, fitter und flexibler zu werden - Dein Bewegungsspektrum extrem zu erweitern - zu innerer Ruhe zu finden - Spaß, Leichtigkeit, sich mit Freude auszupowern - Deine Balance wiederzufinden - Anti-Stress-Training - Achtsamkeit mit dir und deinem Körper Ein einzigartiges Training – komm vorbei und probiere es aus! Hier kombiniert sich der Wohlfühleffekt mit Achtsamkeit und Fitness.