Easy Fit Sports

Der HYROX Training Club Passau im EASY FIT bietet eine strukturierte Vorbereitung für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und ihren Teamgeist verbessern möchten – egal, ob sie am HYROX-Wettkampf teilnehmen wollen oder nicht. Das Training basiert auf dem HYROX-Konzept, das Laufen funktionalen Workouts (wie Schlittenziehen, Rudern, Wall Balls und Burpee Broad Jumps) kombiniert. Für den Einstieg empfiehlt sich der Kurs HYROX Foundational, ein Zirkeltraining, das Technik, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vermittelt. Wer spezifisch an der Kraft und Stabilität arbeiten möchte, wählt HYROX Power. Zur Steigerung der Kondition und Ausdauer gibt es den Kurs HYROX Engine mit abwechslungsreichen Intervallen. Als Allround-Vorbereitung auf den Wettkampf dient HYROX Complete, der Kraft-, Ausdauer- und Race-Elemente mischt. Schließlich bietet der Kurs HYROX Double die Möglichkeit, in einem Zweierteam im "You Go – I Go"-Stil zu trainieren.