Hallo, so schön, dass du da bist! Ich freue mich auf das gemeinsame Praktizieren. Starte energetisiert und ausgeglichen in deine Woche. Kundalini Yoga – eine Kombination aus kraftvollen, dynamische Bewegungen, Atemtechniken, Mantras und Meditationen – stärkt deinen Körper, Geist und dein Nervensystem und soll dich mit deinem innersten Kern und deiner Intuition verbinden. Mir ist es besonders wichtig, einen Raum für Authentizität, Entfaltung und Loslassen zu schaffen, um sich mit der tiefen Praxis Stärke, Selbstvertrauen und Klarheit zu schenken, um zu realisieren, dass alles, was wir manchmal im Außen suchen, bereits in uns ist. Die Klasse ist für jedes Fitnesslevel geeignet, wir finden für jede Konstitution die richtige Variante. Vorab musst du nichts Bestimmtes wissen, komm einfach so wie du bist, der The Brave Space ist ein sicherer Ort, an dem du dich voll und ganz wohlfühlen und du sein kannst.