Gönn Dir Zeit nur für Dich – eine wohltuende Auszeit vom Alltag, in der Du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Dich erwartet ein ausgewogener Mix aus dynamischen Spannungsphasen und tiefen Entspannungsmomenten, der Deinem Körper hilft, im Alltag wieder leichter in die Ruhe zu finden. Die fließenden Bewegungen und sanften Übergänge unterstützen Dich dabei, auf allen Ebenen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Der Yogakurs findet immer montags um 19:00 Uhr statt und ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Yogis geeignet. In den ausgleichenden Yogastunden wirst Du behutsam angeleitet, Deine Wahrnehmung zu schärfen und Dich mit Dir selbst zu verbinden. Yoga schafft Raum für Gelassenheit, innere Ruhe und Flexibilität – körperlich wie mental – und stärkt Deine Widerstandskraft im Alltag. Finde in dieser bewussten Praxis zurück zu Dir und spüre wieder mehr Leichtigkeit und Verbundenheit.