Capoeira Senzala Cologne - Training

Capoeira ist die perfekte Verbindung aus Kampfkunst und Musik! Entstanden als Ausdruck afro-brasilianischer Kultur sind die Grenzen zwischen verspieltem Kampf, Tanzen, Akrobatik und Musikmachen fließend. Es ist ein intensives Training für deine allgemeine Fitness (Kraft & Ausdauer), Körperbeherrschung, Flexibilität und Reflexe. Nicht zuletzt werden in der Gruppe aber auch Gehör, Rhythmusgefühl und Stimme gestärkt. Aber am allerwichtigsten: Capoeira macht mehr als nur Spaß, es löst ein tiefes Gefühl der Freude aus! Neugierige auf jedem Niveau sind unabhängig von Herkunft, Alter, Geschlecht und Aussehen jederzeit willkommen bei unserem Gruppentraining mitzumachen. Du musst nichts mitbringen außer Sportklamotten (vorzugsweise eine lange Trainingshose). Training ist barfuß oder mit sauberen Hallenschuhen (am besten mit Gummisohle) möglich.