Mit Treffpunkt in der Bushaltestelle Waldorfschule sind die Laufkurse Lörrach die richtige Wahl, wenn du auf der Suche nach einem Outdoor-Trainingsteam bist. Es bietet Laufkurse, Laufen und myofasziale Entspannung mit einem Team, das bereit ist, dir beim Erreichen deiner Ziele zu helfen. Das verletzungsfreie Training steht bei allen Kursen im Vordergrund. Deshalb sind die Kurse abwechslungsreich gestaltet und nicht nur Kilometerfressen zählt. Wir trainieren Grundlagenausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Kraft. Dehnen am Kursende gehört immer dazu, um die Beweglichkeit zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. Es gibt 3 offene Laufkurse pro Woche mit unterschiedlichem Niveau. Für diese 3 Kurse solltest du bereits 45-60 Minuten am Stück laufen können. Ansonsten bist du beim Anfänger Laufkurs besser aufgehoben. Die Kurse sind immer durchgehend und du kannst jederzeit einsteigen. Bitte melde dich für alle Kurse vorher an, per WhatsApp oder Email.