WE PROVIDE SERVICES IN ENGLISH Das Training ist ein 60 minütiges, intensives Intervall-Programm. Wir legen großen Wert auf eine technisch korrekte und gesunde Ausführung. Das Training besteht aus verschiedensten Elementen: Laufen/Laufübungen, funktionellen und gymnastischen Muskel-Übungen, Staffeln, Zirkeltraining, Partnerübungen, Gruppenübungsformen und vieles mehr. Deine Trainingsintensität wird dabei stets individuell gesteuert und an dein ganz persönliches Leistungsniveau angepasst. Donnerstags: 07:30h Outdoor Class Hasenheide