Amita Sarup - Hypnose, Berlin-Charlottenburg

HYPNOSE UND REGENERATION – eine unschlagbare Kombi für Sportler*innen Hypnose ist wie ein Kurzurlaub fürs Nervensystem – und gerade für aktive Menschen Gold wert, wenn es um echte Erholung geht. Daher nenne ich meine Gruppensitzungen "mentale Entspannungsreisen". Obwohl es ein gemeinsames Erleben in der Gruppe ist, macht jeder dennoch seine ganz individuellen Erfahrungen während der Sitzung. In diesen Sessions geht es nicht um Leistung, sondern um Loslassen: Stress abbauen, den Körper entspannen, mentale Frische gewinnen. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gesteigerter Konzentration, kein Kontrollverlust. Menschen in Trance hören alles, was gesagt wird, können Entscheidungen treffen und würden niemals gegen ihre eigenen Werte oder ihren Willen handeln. Die Vorstellung, in Hypnose willenlos zu sein, ist ein Mythos – in Wirklichkeit stärkt Hypnose oft sogar das Gefühl der inneren Kontrolle. Mein Name ist Amita Sarup, ich bin 1978 in Berlin geboren, Heilpraktikerin für Psychotherapie und NGH-zertifizierte und international anerkannte Fachhypnotiseurin. Ich lade dich auf mentale Entspannungsreisen ein, die sich auf mehrere Ebenen auswirken können: *Entspannung für Körper und Geist* In der Hypnose schaltet dein Körper in den Entspannungsmodus. Puls und Muskeltonus sinken, dein Körper kann effektiver regenerieren. *Mentales Reset* Im hypnotischen Zustand wird die Aktivität im Gehirn so verändert, dass äußere Reize weniger wichtig erscheinen. Dein Gehirn bekommt die Chance, sich wirklich zu erholen - mentale Erschöpfung kann abgebaut werden. *Richtig abschalten* Nach fordernden Trainingseinheiten oder einer intensiven Arbeitswoche wieder runterzukommen, ist gar nicht so leicht. Hypnose kann dir helfen, genau diesen Schalter umzulegen. *Erholung, die bleibt* Mit gezielten Impulsen lernt dein System, besser zu regenerieren. Das kann sich auszahlen – z. B. in Form von tieferem Schlaf, schnellerer Muskelregeneration und mehr innerer Ruhe. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Ruhe, Regeneration und neue Kraft. Ideal auch für Hypnose-Neulinge. Ich freue mich auf deinen Besuch!