Redbasement Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Kampfsportart, bei der wir versuchen, unseren Gegner ohne Schläge oder Tritte zur Aufgabe zu zwingen ähnlich wie beim Judo. Dabei setzen wir auf Techniken wie kontrollierte Hebel und Würgegriffe, die auf verschiedene Körperpartien wie Arme, Beine oder den Hals abzielen. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten wie dem Ringen oder Judo, bei denen der Kampf oft am Boden endet, findet der Hauptteil des Geschehens beim Brazilian Jiu-Jitsu auf dem Boden statt. Durch BJJ lernt man, sich selbst zu verteidigen, die mentale Stärke zu steigern und gleichzeitig die eigene Körperbeherrschung zu verbessern. Es kombiniert Fitness, Technik und Disziplin und ist daher sowohl ein anspruchsvoller Sport als auch eine effektive Selbstverteidigungsmethode.