HAPPY LOTUS Yoga
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Yoga ist für mich kein Sport und kein Leistungsraum. Ich verstehe Yoga als eine sanfte, körperorientierte Praxis, die dabei unterstützen kann, sich wieder zu spüren, zur Ruhe zu kommen und im eigenen Tempo anzukommen. Alle Angebote sind traumasensitiv gestaltet. Das bedeutet: Klare, ruhige Anleitung Orientierung und Verlässlichkeit Wahlmöglichkeiten statt Vorgaben Respekt für individuelle Grenzen
Yogamatte
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